外出できないレベルの引きこもり


1:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 18:30:57.93 ID:pQSENWjJ.net
うつで外出できない人。外出してもすぐ戻ってしまう人。
少しの外出でもとても疲れてしまう人。

そもそも外出が怖い。外に出たくないなど外出にまつわることを
書いてください。

少しでも外出の恐怖や苦が減るように願っています。
2:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 18:47:07.15 ID:O5gEc/E0.net
外出するの嫌だね。
前から「とにかく家に帰りたい」って思うことが多かった。
3:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 18:50:05.17 ID:pQSENWjJ.net
>>2
レスありがとう。
本当に今、外出が苦なんです。
薬飲んでいても辛い。
4:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 18:56:33.77 ID:PVXz1ELP.net
一人暮らしだからどうしても1週間に一度は出ないと行けないんだけど、
ほんとに外出がつらい。

まず部屋のドアからでたら住人に会うんじゃないか、
手が震えてるのを店員に笑われてるんじゃないか。

ほんと欠陥品
5:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 19:03:29.52 ID:pQSENWjJ.net
>>4
同意。近隣の住人の目も怖いです。
どうしてもオドオドしてしまう。

これ、治らない。
9:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 21:50:42.06 ID:O5gEc/E0.net
やっぱ、引きこもりとして嫌な目で見られているのかなって思うと外出るの辛いよね。
俺もそう。昔から人の目とか気にする性格だった。ちょっと人とは違う家庭で育ったからね。
人とは違う自分でいるのが恐くて、そういう情けない自分を見られる事に怯えてた。
それで無理をすることしか外に出れないようになっていった。あんまり他人を心の中に入れたくないって感じで。
今も気合い入れて支度しない限り外出るのはきついね。
誰もいない世界なら自由に振る舞えるのにって考えた時もある。
10:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 22:04:17.00 ID:Y9d1g5tN.net
ヒキにも色々なタイプがあるよね。本当に外に全く出られない人とか、買い物程度なら出来るとか。

ヒキ歴数ヵ月とか、数年とか。
出不精はヒキじゃないけどね。

それにしても、物騒な事件起こしてくれたヤツ、マジで迷惑だわ。
11:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 22:08:03.80 ID:pQSENWjJ.net
そうだね。人の目を気にしてしまいます。
自分も普通の家庭で育っていません。

育ちのせいにはしたくないけれど、
他人を自分の心の中に入れたくないのは同感。

本当、自由に生きられるようになりたい。
12:優しい名無しさん:2015/02/11(水) 22:12:16.36 ID:pQSENWjJ.net
ひきこもりだからうつなのか、うつだからひきこもりなのか。

世間は一括りにするけれど、多種多様だよ。
物騒な事件が起こされると同じように見られるからね。
13:優しい名無しさん:2015/02/12(木) 01:15:00.66 ID:kCILFIn0.net
普通の人には信じられないだろうけど、1日一つの店で買い物しただけで疲れちゃって、もうその日は寝るまでなにも出来なくなっちゃう
15:優しい名無しさん:2015/02/12(木) 04:03:20.01 ID:WJ7fOM/+.net
外に出れば周りはピチピチギャルだったらいいのに
18:優しい名無しさん:2015/02/14(土) 22:38:11.10 ID:H1Ns9Jqx.net
なんで外出がこわくなったの?
19:優しい名無しさん:2015/02/14(土) 23:20:52.36 ID:lsVqcUoa.net
>>18
他人の視線とか、無防備な状態で外出するとか。
とにかく他人と関わらなければならないのがだめ。
ものすごくエネルギーを使う気がするんです。
20:優しい名無しさん:2015/02/14(土) 23:41:59.25 ID:H1Ns9Jqx.net
わかる。
なんかこう、面接に行くような感じでしか外に出れない感じ?
昔から他者とのかかわりが怖かったりしてた?あるいは秘密主義者だったり。
22:優しい名無しさん:2015/02/15(日) 00:22:00.36 ID:sfi6h/lK.net
>>20
ありがとう。
本当に外に出るときには構えてしまうんです。
秘密主義ってほどではないのですが、
あまり心の中に入って欲しくないです。

排他的っていうのではなく、ただ、そっとしておいて欲しいのです。
それが社会では無理なので適応できないのです。
21:優しい名無しさん:2015/02/15(日) 00:20:35.13 ID:ajVoWrLM.net
最近はスマホとかで悪質な盗撮が増えてるから余計外出したくないね
47:優しい名無しさん:2015/02/24(火) 19:30:01.60 ID:h/fD5xs+.net
外に行きたいような気持もあるけど
出られない
今日もネットスーパーにお世話になりました
便利な世の中で助かる
74:優しい名無しさん:2015/03/22(日) 18:11:55.22 ID:jfnlKqbI.net
外出するたびにどっと疲れる
この間ゲーセン通り抜けたんだけど
物凄い音と金属みたいな匂いで吐きそうになった
こんなんで生きていけんのかな
94:優しい名無しさん:2015/04/08(水) 17:00:53.27 ID:z2lOnfnX.net
ツイッターとかラインとかSNS、みんな何をやりとりしてるんだろ?
何もしてないので何も発信できんから、ますますぼっち化が進む
と、昨日久々に電車に乗って、8割方の乗客がスマホいじってるのを見て思ったのでした
117:優しい名無しさん:2015/04/14(火) 14:27:11.68 ID:1P0PxZVs.net
玄関あたりをいったりきたり
なかなか外出できない自分
118:優しい名無しさん:2015/04/14(火) 20:51:09.89 ID:XsqAPFL5r
わかる
一歩が踏み出せないよね
マンションだから近所の人に会うのも怖い
121:優しい名無しさん:2015/04/15(水) 23:59:44.66 ID:Nr/y/7A0.net
一緒に散歩したり、カフェ行ったりできるような友達がいたら
外出できるようになるのかな

そんな友達いないけど..(´・ω・`)
122:優しい名無しさん:2015/04/16(木) 01:47:24.84 ID:F6sNe5CV.net
>>121
私もいなーい!同じような境遇の人って話さないと分からないから見つけるのはサイトぐらいですよね~この掲示板に書くようになってすこし楽になっな。
134:優しい名無しさん:2015/04/17(金) 17:23:30.32 ID:cpH5mOue.net
今日は通院の日だったのに、行けなかった。
本当に自分がダメ人間な気がしてきて辛い。
135:優しい名無しさん:2015/04/17(金) 18:59:31.03 ID:ZuorDfrL.net
>>134
うぉっっしゃー病院!行くぜwww!
ってすぐ行動できるんなら通院する必要ないんだし。
薬の予備はある?ゆっくり休みなよ。
136:優しい名無しさん:2015/04/17(金) 19:40:21.99 ID:Q2O75Qc1.net
実際、そういう元気な人しか年金も生活保護も自立支援も受けられない
139:優しい名無しさん:2015/04/18(土) 00:22:53.55 ID:ocznhyC3.net
>>136
ほんとそれ
146:優しい名無しさん:2015/04/19(日) 14:41:24.84 ID:4hA1OW0U.net
引きこもりでネットに張り付いてる生活が長くて思うのは、一般のブログ系サイトの更新が去年2014年の中期に入った頃から全般的に急に途絶え出したのと、
検索エンジンの精度が上がったせいなのか検索結果に対して抽象的な要素を含むページが表示されなくなって、海外のサイトばかり目立つようになったこと。

なんか淋しい。昔はネット上でも素人同士でコミュニティを築いていけたのに、今は企業のサイトやアフィリエイト目的のしか引っかからない。
みんなスマホアプリやTwitter、SNS何かでコミットしてるんだろうか。スマホ持ってないから時代についていけない。
それに加えて田舎実家暮らしだから町中歩いてる若者がほとんどいなくて、両親以外と会話もない。
何でこんな閉塞的な環境で暮らしているんだろう。
もっと普通に若者として生きたい。けれど、お金も免許もなくて遠くにいけない。
対人恐怖があるから更にしんどい。もうだめなのかな。
148:優しい名無しさん:2015/04/19(日) 20:28:45.22 ID:Nr5AMMP2.net
すごい分析すね!

わては、最近、ブログじゃなくて「HomePage」といっていたころの
個人サイトがなつかしす。年寄りどす。
149:優しい名無しさん:2015/04/20(月) 02:36:08.53 ID:5kvpyMhm7
>>146
TwitterやSNSはPCからでもできるよ
メル友作りしてSkypeで通話したりというのもPCでもできるし悲観しないで欲しいな
そういう自分も対人恐怖で何もできてないんだけど
185:優しい名無しさん:2015/05/05(火) 19:24:36.43 ID:DZt2Kht3.net
鬱になると趣味なくなってさらに辛いよなあ
208:優しい名無しさん:2015/05/15(金) 21:22:07.55 ID:+38kVx7e.net
出かけようとして外から近所の人の声が聞こえると
玄関内で待機してしまう
春になって外での井戸端なんかが増えて出れない
213:優しい名無しさん:2015/05/17(日) 18:53:10.31 ID:H2kxpTP6.net
>>208
分かる。ドアスコープも超広角レンズにしたい。

玄関を開けた瞬間人がいるのが分かると
外に出られない。
209:優しい名無しさん:2015/05/15(金) 22:25:40.44 ID:RmHjodAm.net
すごいわかる、ゴミ出すのも一苦労
262:優しい名無しさん:2015/07/13(月) 17:39:40.97 ID:xJSxrfJ+.net
こんなところがあったんだね
なんだかんだ数えてみたら仕事をやめてひきこもってもう四ヶ月だ、一人暮らしで宅配が怖いから買い物にはどうしても行かなくちゃいけなくてすごく嫌な思いで外に出てる、数日置きのそれ以外はずっと部屋から出てない
玄関で靴を履いたらまずドアに耳を当てて誰かいないかしばらく警戒してるよ
外では危ないとわかってはいても常にイヤホンとなにを読むでもなく目線は手元のスマホに向けてる
やらなくちゃいけないことは沢山あるんだけど、人が怖いから外に出たくない…
338:優しい名無しさん:2015/08/26(水) 00:11:15.35 ID:7EUNeHh+.net
アマゾンで、成瀬心美のオナホール買って使ったが、亀頭包皮炎なって、病院へ。外出はいつも病院。情けない。
425:優しい名無しさん:2015/09/12(土) 20:42:08.98 ID:7NlvAdYd.net
今日、昼奢ってくれるからって、昔の友にあった。
さんざん説教された。
やっぱ、自分は外出してはならない人物だわ。
426:優しい名無しさん:2015/09/13(日) 02:11:18.69 ID:SX2coJCr.net
お説教されたら更に外出する気力もなくなってしまうね

田舎過ぎて人の目が気になる もう少し都会に住みたい
484:優しい名無しさん:2015/09/25(金) 13:57:47.30 ID:SkGOjBaw.net
無職2年経過。どんどん対人恐怖になる社会復帰できる気がしない
近所や親戚や親の知人の視線や質問攻めがつらい
結婚してないの?仕事は?まだしないの?
車ずっとあるからさーどうしたんだろうねってみんなで言ってたのよ」って
親も顔合わせる度言われるようで凹んでる申し訳ない
485:優しい名無しさん:2015/09/25(金) 14:04:24.20 ID:MXzYovDI.net
時間が解決するとか、自力で治すとか嘘だよね
精神のほうもなるべく早く病院に行ったほうがいい
引きこもって誰とも会わずにいる間に知らぬ間にどんどん悪くなっていってた
変な話だけどほぼひきってた頃は自分のことをもう少しまともだと思ってた
505:優しい名無しさん:2015/09/27(日) 04:57:19.80 ID:usMECWo4.net
生きていくの疲れたと思うとメンヘルにくる。
おなじように引きこもっている人、自分だけじゃないんだと思うと安心するけど
働かないと家賃も税金も払えないんで焦る一方。
517:優しい名無しさん:2015/09/28(月) 07:31:47.50 ID:woYNZNyo.net
毎日外出して職場に行ってたのが夢のようだ
518:優しい名無しさん:2015/09/28(月) 07:55:17.11 ID:4H1UccwX.net
私もそう。月~金朝早くに出勤、残業までしてたし。帰宅時に夕食の食材買って、
帰ってきたらご飯作って、シャワー浴びて髪をドライヤーで乾かして。
今考えると、別人みたい。
それでも、月日の経つのは早い、残酷だわ。もうすぐ10月ですね。
519:優しい名無しさん:2015/09/28(月) 10:20:45.44 ID:gLGOtv+L.net
同じくもうそんな生活してたのがものすごく遠い昔に感じる
出勤帰宅時に近所の人に会えば笑顔で挨拶してたし会話もできてた
今はひたすら会わないように外で気配感じたら玄関待機、
外出てもすぐ室内に入る。誰にも会いたくない
今日は色々買いに行かないといけないけど、外で井戸端しててずっと待機中。情けない
527:優しい名無しさん:2015/09/29(火) 03:56:32.72 ID:gnPycSXB.net
今行ってる病院の待合室が苦手
椅子が全部部屋の中央に向いて置いてある。人と人の顔が向き合うように置いてある。変えてほしい。椅子は一方方向に向けて並べてほしい。
533:優しい名無しさん:2015/09/29(火) 20:29:12.25 ID:s9gtiLsw.net
>>527
わかる
それで病院すら通えなくなった

完全予約制なのに勝手に来る人が多いのか
待合室のソファー人だらけで待ち時間も半端なく気まずい
644:優しい名無しさん:2015/10/19(月) 14:32:24.15 ID:Oix6J1tM.net
人が怖くて外出れない
最近アパートの入居者増えたのはいいけど部屋から1日出たり入ったり激しかったり自分の自転車あるとこに夜中突っ立ってたりしてる入居者いるから、余計に出れなくなった

普通の感覚なら挨拶すればいいじゃん、てなるんだろうけど、うつじゃハードル高すぎる

挨拶したあと、なんかあとでこういう人が住んでるとか言われるんだろうなぁって被害妄想も酷い
655:優しい名無しさん:2015/10/22(木) 12:49:21.65 ID:j1V5uhSS.net
>>644
すんごいわかる
645:優しい名無しさん:2015/10/20(火) 02:54:23.48 ID:p/NuvuA3.net
わかるよ 考え過ぎって思っても考えてしまうね

逃げ続けてひきだけど、実家からも逃げることにした
何処にも居場所が無いのにこれ以上どこに逃げよう
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引用元:http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/mental/1423647057
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