回避性人格障害・不安性人格障害 Part4


1: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 01:57:55.24 ID:y24pU3gB.net
回避性人格障害(AvoidantPersonalityDisorder)(かなり詳しいまとめ)
http://www5f.biglobe.ne.jp/~mind/griffin/avoidant.html

▼特徴
・緊張感、危惧感、不確実感、および劣等感

▼傾向
・好かれていて受け入れられることに対する持続的切望
・拒否されたり批判されたりすることに対する過敏さ
・限られた人間的結びつき
・日常の潜在的な脅威や危険を過大に評価してある種の活動から回避してしまう etc.

▼診断基準
下記の理由により、当スレッドでは掲載しません。

DSMやICDの診断基準は、臨床的、教育的、研究的状況で使用されるよう作成された精神疾患の分類である。
診断カテゴリー、基準、解説の記述は、
診断に関する適切な臨床研修と経験を持つ人によって使用されることを想定している。
各診断基準は指針として用いられるが、それは臨床的判断によって生かされるものであり、
研修を受けていない人がそれらを機械的に用いてはならない。 ←※【重要】

 DSM-Ⅳ-TR 301.82
 ICD-10 F60.6

医師から病気のコードとして上の番号を言い渡された患者のためのスレです。
病気の呼称のバラつきや、似た症状の病気があるので、コードを基準にして下さい。
2: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 02:05:21.70 ID:7RVY8wbv.net
>>1

通院日の事考えると2週間くらい前から恐怖と不安と自分への嫌さで、
毎日泣き続けたりうわあああってなったりしてる

もうやばい

病院ですることって・・・
ただ人目に付く所を歩いて待合室で待って
先生の正面からの視線を受けながら話しして
受付で会計とかのやりとり少しするだけなんだけど

それでもこうなる
心の中が平穏無事じゃすまない
4: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 02:15:05.98 ID:4bCYn0GH.net
自分は人に嫌なことされたらすごく嫌な気分になるし、
嬉しいことされたらすごく舞い上がっちゃう両極端だから、
嫌なことは極力しないようにしてるし、相手にとっていいことは
なるべくしようと心がけている。

でも実際には、嫌なことは行動しないことで制限できるけど、
気遣いというか心から相手を思いやって何かするってことが出来ていない気がする。
そこにはしなくちゃいけないという意識があるだけ。
昔は自分のこと、人を平等にみれる人間なんだと少し得意に思ってた。
でもそれはただの勘違いだと最近思うようになった。

こういう考えに至ったのは、一人でいると効率が出せる環境にはいったとき
最大利益を出すために、他人を押し退けてずっと一人で篭ってる自分がいたから。
視野が狭くて相当自己中なんだなーと思った。やっぱり幼いんだよね。
逆に、そういう環境の中でも他人とコミュニケーション取りながら活き活きとしてる人が沢山いて、自分にはないものをもってる彼らこそが、心の底からの気遣いを出来てる人なのかなと感じた。

形だけの思いやりだと、終始自分に嘘をついてる感じがしてそういうコミュニティから逃げ出したくなる。
心の底から思いやりを持ってる人なら、本当の意味での節度をもって行動を中断できるから、苦しむこともない。
14: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 13:21:30.50 ID:pO6VZcM9.net
>>4
わかるよ
自分のことを愛してて心に余裕がある人じゃないと本当の意味で人に
優しくすることはできないんだよね
まずは自分を好きになりたい
6: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 08:13:27.90 ID:OB4y89kt.net
今病院に通ってて、月末が通院日なんだけど、
今飲んでいる薬はドグマだったり、第一適応が統合失調症の薬…。

全然効いてる感じがしない、
いい加減ちょっと医者と相談したくて、
効果的な薬を処方された方がいたら教えてほしい。
7: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 08:15:46.24 ID:FTkcPm8b.net
人格障害に効く薬なんかないよ
12: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 08:23:46.46 ID:XaS2qThj.net
>>6
自分も糖質と診断されて障害者手帳持ってて、エビリファイ飲んでるよ。
それとは別に鬱状態だからトリプタも飲んでるけど鬱状態はかなり緩和されるよ。
ただ、どの薬飲んでも回避が治る訳ではないのは確か。
おじいちゃん先生なんだけど、3年たった今人と深い関わりがもてないという事を分かってもらえた。
毎回訴えてたのに。
回避って通院する人少ないのか?
それと、トリプタにたどり着くまでに薬何回も変えたからその人によって合う合わないあるよ。
13: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 12:36:23.77 ID:tcXxfGaP.net
回避で病院行くやつは少ないだろうな
俺みたいに病院に行くことすら回避するからな
21: 優しい名無しさん:2016/01/15(金) 20:03:34.61 ID:z3pFA//A.net
何だかんだで中学高校の6年間が一番つらい時期だったな一日一日がアホみたいな長さでさ
ひたすら時間が過ぎ去るのを待ってるだけの生活だった
26: 優しい名無しさん:2016/01/16(土) 03:27:27.05 ID:FUMtjHN6.net
子供の頃の記憶はほとんどない
と言うか過去の記憶自体が割と曖昧
認知症ではないが普通じゃないななんだろこれ
28: 優しい名無しさん:2016/01/16(土) 09:27:14.82 ID:8u3V/yqo.net
>>26
自分も!なんでだろう
31: 優しい名無しさん:2016/01/16(土) 15:41:38.08 ID:HpCi6H1w.net
確かに学生のころで記憶が抜け落ちたようにぽっかり空いてる部分あるなぁ
別に嫌だったわけじゃないけど…それとも嫌な記憶を頭が封印してるんかな
35: 優しい名無しさん:2016/01/16(土) 18:14:30.56 ID:WNqbKSXB.net
先生と会話らしい会話もまずなかったな
通信簿は何事も消極的でどうたら書かれてばっかでさ
だったら普段から何か言えや、ほったらかしのくせに
36: 優しい名無しさん:2016/01/16(土) 19:13:43.75 ID:K3Q9Q+xV.net
バスの事故は本当に悲惨で犠牲者には落ち度は一切ないんだが
イケメン美女の写真が出て将来有望とか紹介されるとなんとも言えない腹立たしい気持ちになるな
まあリア充じゃなきゃあちこち動いたりしないので、
事故にも遭うのは高確率でリア充になるんだろうが
37: 優しい名無しさん:2016/01/16(土) 19:18:22.97 ID:Pjnz2P+1.net
回避はそういう事故に会いにくいだろうなw
58: 優しい名無しさん:2016/01/17(日) 08:55:54.84 ID:DGBl8QsX.net
今日久しぶりに家族と会う予定があったのにドタキャンしてしまった
行きたくない、と思ったら無理矢理にでも理由つけて逃げてしまう癖がやっぱり出た
59: 優しい名無しさん:2016/01/17(日) 09:04:49.78 ID:LW7nwSt0.net
俺の理由はいつも「体調悪い」だ
実際悪くなるし
96: 優しい名無しさん:2016/01/18(月) 07:18:56.15 ID:ODVUTCBb.net
逃げようが立ち向かおうが苦しい
回避に居場所なんてないみたい
97: 優しい名無しさん:2016/01/18(月) 07:30:52.50 ID:7ArNYT2i.net
働かずに引きこもってたって
親からの圧力がかかって辛いだろうし
かといって無理矢理働きながら生活するのも生き地獄である。
どっちにしても地獄なんだから救いはあれしかないよな?
98: 優しい名無しさん:2016/01/18(月) 07:57:53.55 ID:TYswK01d.net
>>97
そうそう、あれ
全く同じこと考えてた。
118: 優しい名無しさん:2016/01/18(月) 19:24:14.32 ID:rCTPNsHB.net
プライベートを根掘り葉掘り聞かれるのが苦痛過ぎる
220: 優しい名無しさん:2016/01/21(木) 05:57:49.18 ID:i/RKPQkC.net
>>118
わかる
224: 優しい名無しさん:2016/01/21(木) 07:13:13.10 ID:VadO4wpX.net
>>220
「休みの日なにしてんの?」とか話振られるの本当キツイよね…
225: 優しい名無しさん:2016/01/21(木) 07:25:41.42 ID:FhYBg+ax.net
>>224
ネットして寝てます、といったら何も聞かれなくなった
251: 優しい名無しさん:2016/01/21(木) 19:04:30.20 ID:i/RKPQkC.net
>>224
そうそう。どんなに上辺の会話でかわしてても、最終的には、普段何やってるの?と聞かれ、生きてて楽しい?で終わり。
255: 優しい名無しさん:2016/01/21(木) 20:30:45.16 ID:8LcWpzc8.net
>>251
俺も同じことを言われてまくってるなぁ
146: 優しい名無しさん:2016/01/19(火) 17:52:57.08 ID:aMM+Fmdo.net
学校、会社等の集団が一番怖い。事務とか絶対むり
256: 優しい名無しさん:2016/01/21(木) 21:07:29.78 ID:6XJREkpH.net
生きてて楽しくはないし、終わらせたいけど死ぬのは怖い
自殺できる人はマジで凄いわ
このまま生きていてもひたすら回避するだけの人生なのにな
294: 優しい名無しさん:2016/01/22(金) 21:39:52.31 ID:qcmOIrPH.net
回避は回避らしく生きればいいよ
295: 優しい名無しさん:2016/01/22(金) 22:13:33.20 ID:cLeKGiJY.net
周りが回避らしく生きることすら許してくれない
300: 優しい名無しさん:2016/01/22(金) 23:02:55.60 ID:XnCQv6oN.net
>>295
そうだよな…もう競争はいやだよ。
298: 優しい名無しさん:2016/01/22(金) 22:45:15.20 ID:E8T9BNy2.net
就活の時期に就活から逃げるんじゃなかったな…
今やニート、空白期間どうしようどうしようって思って更に就活先延ばしにしてたら
もうこんな歳に
308: 優しい名無しさん:2016/01/23(土) 10:36:59.81 ID:ihIJHNRu.net
>>298
あれ俺がいる
299: 優しい名無しさん:2016/01/22(金) 22:49:25.88 ID:l8depWIg.net
おれも空白期間考えたらすぐ応募するべきだけど怖くて行動できなくなってる
301: 優しい名無しさん:2016/01/22(金) 23:05:03.82 ID:vGweeSqP.net
就活の時期って今思うと貴重だったんだよな
俺も最初は頑張ってたけど結局よくわからなくなって逃げた
331: 優しい名無しさん:2016/01/23(土) 19:24:27.12 ID:j5P4jZZK.net
ああああこのオールorナッシングの思考ほんと治したい
100で出来ないならもう0でいいや、ってなるから全部のことから逃げてしまう
344: 優しい名無しさん:2016/01/24(日) 00:54:20.89 ID:pBuRT+CK.net
最近心理療法とか回避に使えそうな心理学関連の本買いまくってるけど全然読めてない
先送り癖どうにかしたい
345: 優しい名無しさん:2016/01/24(日) 01:07:14.74 ID:mTfd4ETX.net
買ったら満足しちゃうよね
349: 優しい名無しさん:2016/01/24(日) 02:03:57.82 ID:fvrdI/Og.net
すげーわかるなー
買うだけ買って先送り癖
356: 優しい名無しさん:2016/01/24(日) 09:34:29.96 ID:uKuyHRJM.net
本読んでると早く読み終われ早く読み終われーと思ってしまう。

趣味読書とか尊敬する。
361: 優しい名無しさん:2016/01/24(日) 12:54:46.72 ID:VOeONrhs.net
>本読んでると早く読み終われ早く読み終われーと思ってしまう。

これ分かる。読まなきゃいけないって思い込みがすでにストレス。
こんな性格だから生きづらい
362: 優しい名無しさん:2016/01/24(日) 13:16:33.33 ID:yWyPT8uw.net
何にでも途中から義務感を感じてしまって息苦しいんだよなぁ
364: 優しい名無しさん:2016/01/24(日) 15:55:28.64 ID:fvrdI/Og.net
こんなんじゃそりゃ出来る仕事も少ないよなぁと思うわ
421: 優しい名無しさん:2016/01/26(火) 12:26:29.28 ID:9tUbJESL.net
他人の目を気にするのは止めて、他人なんてどうでもいいって風に周りには装ってるけど、本当は誰よりも他人の目を気にしてる
本当にどうしようもない
422: 優しい名無しさん:2016/01/26(火) 12:48:39.79 ID:yWGe1a5n.net
>>421
そうそう。
人が会話してたら常に聞き耳立ててる。気にしてないふりしてるが、陰口言われてるのかとか気にしてしまって疲れる。

結局、何か言われてるのを聞いても凹むだけなんだけどね。

自発的には話さない。
話しかけられたら全力で答える。
言われた仕事は完璧にこなそうとするが少し抜けてる。
こうすればいいと思っても絶対に自分からは発案出来ない。
どう見ても友達居ない。休みは家から出なさそう。
でも誰かと仲良くなりたそうにする。

こんな自分だけど、やっぱり変人に見られてる?どうすればいいんだ。
424: 優しい名無しさん:2016/01/26(火) 13:26:05.64 ID:lh+QEYvS.net
>>422
いい観察力だ。俺もこんな感じ。
423: 優しい名無しさん:2016/01/26(火) 13:16:02.88 ID:ixHxDULq.net
もう↑みたいのが当たり前すぎて普通の人はそうじゃないってのが信じられない。
でも普通の人だって程度の差はあれ、他人の目気にするもんだよね・・・?
425: 優しい名無しさん:2016/01/26(火) 18:04:14.05 ID:yWGe1a5n.net
>>423
気にしてるようには見えないよね。
どうやったらあんなに雑談力が着くんだろ。
大した内容じゃないのにな。

俺から同じように話しかけてみようと頑張っても、あ~、そう~、とかで片付けられるぞ。
556: 優しい名無しさん:2016/01/29(金) 23:12:17.23 ID:X8KJ8fuo.net
なんか、仕事を続けることが本当にできない。なんでだろう
仕事始めても憂鬱で仕方なくなってすぐやめちゃう…
これもある意味逃げ癖なんだろうか
557: 優しい名無しさん:2016/01/30(土) 00:19:40.74 ID:ImnxKW+U.net
どうやってそんなに転職できんの?
「辞めます」って言うのめっちゃきついんだけど。
558: 優しい名無しさん:2016/01/30(土) 01:04:04.61 ID:RwXKHJdO.net
俺も辞めるって言えないから辞めれない
562: 優しい名無しさん:2016/01/30(土) 09:15:44.87 ID:lh8iPDnt.net
何回も辞められるほど再就職先を見付けられるのがすごいわ
企業に応募+書類選考+面接を乗り越えること考えたら
仕事を続けるほうがまし
563: 優しい名無しさん:2016/01/30(土) 09:21:39.46 ID:YoSuAGlK.net
正社員だとやめるのもまた採用されるのもハードル高いから大変だけど
バイトだと働いてみて1週間足らずで辞める電話入れてしまう
650: 優しい名無しさん:2016/02/01(月) 12:55:54.94 ID:2n2aZFhY.net
このスレ見てると最終的には自殺しかないと思えてくるな

その日の気分にもよるかもしれないけど
自殺に希望を見出している自殺スレよりも精神的に堪えるわ
654: 優しい名無しさん:2016/02/01(月) 13:09:30.17 ID:WyyS4w/m.net
>>650
別にこのスレ見てなくても、いつの頃からか
終りは自殺しかない気がしているぞ
689: 優しい名無しさん:2016/02/01(月) 23:41:01.80 ID:RaSw6UVZ.net
回避の人に自己啓発書とか心理学の本とか読ませたらなおる?
690: 優しい名無しさん:2016/02/01(月) 23:50:20.90 ID:p/CJyWLI.net
>>689
それくらいで治るわけないだろ
692: 優しい名無しさん:2016/02/02(火) 00:42:18.22 ID:htDLPrrL.net
>>689
今までたくさん読んだけど、読めば読むほどこじらせている感じがする。
でも、このこじれっぷりが一部のマニアはとてもウケているようだ。
693: 優しい名無しさん:2016/02/02(火) 01:42:34.51 ID:q6Rpf70H.net
じゃあどうすれば治るんだよ!
696: 優しい名無しさん:2016/02/02(火) 03:42:04.97 ID:x60gi66p.net
性格だから治らないよ
700: 優しい名無しさん:2016/02/02(火) 03:49:23.35 ID:Ws6fpD4t.net
>>696
性格は変えられる。
パーソナリティ障害は後天性だから尚更だ
絶対に変わる。
708: 優しい名無しさん:2016/02/02(火) 09:37:55.95 ID:Pd0qVn+A.net
~で回避は絶対治る
~で回避は絶対治らない

この問答やめようぜ
相容れないから荒れる結末しかない
709: 優しい名無しさん:2016/02/02(火) 10:10:40.57 ID:k5Co85cC.net
少なくとも薬で苦痛が緩和されるのは確実なんだから、
治る、治らないに固執する気はない
817: 優しい名無しさん:2016/02/04(木) 01:45:34.10 ID:14fopAj2.net
人と会った後いつもやってた「一人大反省会」をやるのをやめたらだいぶ気持ち的には楽だな
819: 優しい名無しさん:2016/02/04(木) 02:17:51.57 ID:rgGmU6vX.net
私も一人反省会やめたい
あの時ああ言えば良かったとか何であんなこと言ってしまったんだろうとか
向こうは私と遊ぶより他の人と遊ぶ方が楽しいと思ってるんだろうなとか
劣等感の強い嫌われ恐怖症なのに距離が近付いたら近付いたで息苦しくなって逃げてしまう
ほんとめんどくさい性格してるわ自分
822: 優しい名無しさん:2016/02/04(木) 03:53:06.73 ID:m8jPIMCc.net
過去への逃避も激しいな
ずーっと回避の人生だけど僅かに自由だった時間とか楽しかったときのことを思い出して、
あの時に戻ってやり直せば今こんなに苦しくないとか言い訳する
何年も前のことまで一人大反省会
823: 優しい名無しさん:2016/02/04(木) 07:17:04.71 ID:ooF/uKKP.net
いつもささいなことでも後で絶対後悔してるくせに改善しようとせず、常に現実逃避してる
俺は救いようがないバカだ
回避性愛着障害 絆が稀薄な人たち (光文社新書)
岡田 尊司
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引用元:http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1452790675
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