鬱のひとは本を読むといいのでは?


1: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 05:28:23 ID:4HwoE0wp
鬱の時は本がすごく頭に入る。語学学習でもいいが(坂口安吾はそれで鬱を克服したらしい)、
心について書かれた本(本当の良書に出会うのは難しいが)がいいのでは。俺は鈍感力を読み、神との対話を半分くらいまで読んだ。考えながら読んでる。
2: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 05:30:03 ID:4HwoE0wp
欝だと本の内容が良く頭に入る。 それを利用しない手はないのでは。
3: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 05:35:55 ID:h/5zJf/c
鬱でしかも心に余裕が無いと本なんて読めないよ

無理してでも読んでるけど
541: 優しい名無しさん:2008/10/06(月) 22:31:31 ID:CIQeOd9T
鬱の症状だと、心癒される絵本だろうが難解な哲学書だろうが関係なく読めなくなるはずなんだけどな。。。

>欝だと本の内容が良く頭に入る。
>>2の人は鬱じゃなかった可能性がある
19: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 08:39:56 ID:qXZiEr78
読んでも目が字面をなぞるだけで内容が頭に入ってこないんだよね
21: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 08:50:09 ID:rQnYtW4c
鬱ピーク時は読もうとして開いて文字が目に入ると閉じちゃう感じ
治し方は人それぞれだから読めるなら読めばいいし
23: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 09:09:21 ID:L3C9cKwI
本読むのが大好きで毎日毎晩読んでたのに全然頭に入ってこない。
昨日読んだ続きを読もうと思ったのに
続きから読んでも、その前の話が全然思い出せない…
なんか無性に悲しくなってきた…
25: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 09:25:26 ID:Ongf1GJC
>>23
読めるようになったら、読めばいいよ
目が疲れないからそれもいい
26: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 09:35:29 ID:Xz1eFP/n
自分も前は本好きだったのにもう本も漫画も読めない
悲しい…
これは鬱なのか?
29: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 09:47:46 ID:OrvRG2se
>>26
確かに鬱の症状がひどいと集中力や持続力が低下するから、読書もできなくなったりするけど
それひとつで鬱と決定するものじゃない。
疲労や眠気が強ければ、普通に読書する気なんてなくなるものでしょ。
それに鬱が軽くなってきたり、治りかけの頃にはテレビより読書がラク。
自分のペースで情報を受け入れることができるからね。
28: 優しい名無しさん:2008/05/14(水) 09:45:29 ID:BR+0NPv/
本をよんで鬱を治す療法があるね。
鬱の時は慢性的に悪く考える癖が出来上がっているからそれを治す本。
ゆううつな気分・気持は考え方に関係があるから考え方を具体的に治してうつを治す方法が書いてある。

「こんな本よんで治るか。」と決めつけて考える癖
「全く読めない。全然頭に入らない」と少しは読めるのに極端に否定的に考える癖
「本読んでもどうせだめだ」と悪い方に考える癖。
それらを少しずつ変えていくことで治療する。

薬である程度気分がよくなってからやるといいみたい。
85: 優しい名無しさん:2008/05/19(月) 00:20:07 ID:ALyBlV6c
メンヘルになってから本読めなくなった。雑誌も。
漫画も休み休み数日かけて読んでる。
あとは四コマ漫画を1日数本ずつとか。
87: 優しい名無しさん:2008/05/19(月) 04:42:53 ID:JvoSYtdX
唯一読めるのが何度も読み返した漫画だけ
同じのをずっと読んでる
88: 優しい名無しさん:2008/05/19(月) 05:08:25 ID:QGYaloJ4
>>87
自分も一緒。新しい本を読む気がしない。
これって常同症なのかな・・・?
90: 優しい名無しさん:2008/05/19(月) 05:28:04 ID:K6hyO6Lk
>>88
> これって常同症なのかな・・・?

え?!そんな病気あんの?衝撃なんですが・・・
自分、小学生からそれかもしれんw
103: 優しい名無しさん:2008/05/20(火) 02:43:03 ID:a7cQVq6Y
>>90
意欲・行動の障害の一種で

無関心や自発性の低下、無為、単純な身体動作を繰り返したりすることらしいです。

精神保健の本に載っていました。
91: 優しい名無しさん:2008/05/19(月) 05:32:24 ID:FEMrX8oD
常同症は知らないけど、私もうつの時そうだったよ。
新しい本は、(本に限らず)新しいことに興味がわかないのと、内容や展開が頭に入りづらいからでしょう。
92: 優しい名無しさん:2008/05/19(月) 05:54:44 ID:1vMw9q54
欝になるとほんと文章が頭に入らなくなるね。
好きな作家の小説読めなくなったし
欝になる前はけっこう映画も好きで見に行ったんだけど
今は映画見てるだけで疲れるっていうか、頭に入らない。
あと、涙もろくなるとかね。
147: 優しい名無しさん:2008/05/23(金) 02:35:47 ID:EC6xuCpE
欝で小説はおろか、漫画や映画、テレビさえも読んだり見たりできなくなったが、
何故かエロDVD(素人もの)だけは見れるんだよなぁ・・
181: 優しい名無しさん:2008/05/24(土) 22:29:31 ID:5AHxAVLP
俺は本格的に鬱になる直前は読書好きだったが、鬱になって活字が全然読めなくなったな。
今はもう読めるまでに回復したが。
その頃は漫画、特にストーリーも読み込まなくていい4コマ漫画がせいぜいだった。
字の大きな鬱関連の本は多少読めた気はするけどね。
195: 優しい名無しさん:2008/05/25(日) 13:27:36 ID:06bR0DyT
せいぜいできるのが携帯から2ちゃんだけ
PC付けるのも調子が良くないと無理
携帯の文字だとまだちょっとは読めるのはなぜだろう
なんで本読めなくなっちゃったのかな
何もかもから取り残された気がして悲しくてしょうがない
223: 優しい名無しさん:2008/05/29(木) 19:05:26 ID:HCwIc+3b
鬱のひどいときには本なんか読めません。
まず「読もうと思う」気力がでないんです。
本が読めるようになったら軽快した証拠ではないのでしょうか?
226: 優しい名無しさん:2008/05/30(金) 19:38:59 ID:jfhtov/I
俺も本も新聞もテレビも無理だよ。
かろうじてクラシック系の音楽を低量でだよ。
焦るなあ、何もデキナクなると。
227: 優しい名無しさん:2008/05/30(金) 19:47:50 ID:iQUcspDZ
>>226
焦るな焦るな。
今は「何もするな」ってカラダが命令してるんだよ。そういう時期なんだよ。

いずれ読書もできるようになってくる。その時期は人それぞれ違うんだから焦ったって無駄。
ネットできるならのんびりネットサーフィンしてたらいいんじゃないかな。
興味のある本があったらカゴに入れておくくらいにしといたら?読む気になったら注文するってことにして。
でも薬はちゃんと飲んで、昼夜逆転は避けようね。
228: 優しい名無しさん:2008/05/30(金) 19:57:17 ID:eNvsklmh
欝だけど、本が心の支えになってる。
外出先で読める本が無くなると焦ったりいらいらする。
でも哲学書は決めつけ文体だから嫌い。
339: 優しい名無しさん:2008/06/26(木) 03:02:51 ID:OfgC6UBo
もともと本好きだったけど、ラノベが限界です
改行たっぷりされてないと、どこ読んでるかわからなくなる
340: 優しい名無しさん:2008/06/26(木) 03:06:15 ID:8N3oOvaL
読んでも、主人公誰だっけ?と読み返してます。
なかなか先に進まないです;;
385: 優しい名無しさん:2008/08/09(土) 07:57:54 ID:Kw6Eb7Us
おはよう、皆。
本か…手にはするが2、3行で集中が途切れる…。漫画もしかり。むしろ、最初から理解なんか出来ないから、何度も前に戻らないといけないし…。

昔は図書館に入り浸ってたのになぁ…
387: 優しい名無しさん:2008/08/09(土) 11:34:14 ID:UeXVxQzm
>>385
俺も似たようなかんじ。「読みたい」って感情がないけど暇つぶしが出来ればと思って図書館に行っても
「何も読みたくない」ことに気づくだけ。無理に読んでも疲れるし。
Jゾロ飲みはじめて少しずつ良くなってる気はするけど・・・・

一日の夕方までが長く感じるよ。
428: 優しい名無しさん:2008/09/08(月) 01:23:02 ID:wbSAq9Cq
漫画本しか読める気がしない
433: 優しい名無しさん:2008/09/08(月) 02:11:46 ID:4Oj1VIIL
俺鬱だけど、本とか全く読めない。長文も無理。
何で読めるの? 字を追うことはできても一切頭に入ってこない。
436: 優しい名無しさん:2008/09/08(月) 09:35:42 ID:CqZRZgs9
>>433
私も同じ。
鬱の典型的な症状なんだって。心配ないよ。
きちんと薬飲んでれば、調子良い時は読めるようになる。
437: 優しい名無しさん:2008/09/08(月) 10:56:02 ID:/xRpDgPX
>>433
たぶん本を読めるのはある程度落ち着いてる時期だと思う。
読めないのが変とかじゃない。読めない時もあるよ。
438: 優しい名無しさん:2008/09/08(月) 13:21:13 ID:WswLVtMh
本の内容も重要。
回復度によっては読まないほうがいい本もある。
519: 優しい名無しさん:2008/10/06(月) 02:42:29 ID:m4XCSUk1
漫画くらいなら読めると思って家族が買ってるの読んでた。
理解してたつもりが途中から殆どしてなかったことに気付いて愕然とした。
新しい物に手を出すのは止めて、自分が持ってる漫画を読み直してる。
573: 優しい名無しさん:2008/10/21(火) 10:03:51 ID:g7+QUroH
軽度の鬱ならスレタイの通り読書は効果的なのかも。
自分にしては速いペースで読めてる。
先月から読書記録をつけ始めて今のところ17冊目。
でも鬱全盛期は3ページが限界だったなあ。
このまま良い波が続いてほしい。
630: 優しい名無しさん:2008/11/14(金) 02:40:13 ID:faGcB+Bu
エロ小説を読もうという気はないのか
陵辱ものとか
631: 優しい名無しさん:2008/11/14(金) 16:31:57 ID:QosSZbmE
>>630

 抗うつ剤の影響で精力減退するから、官能小説はどうかなぁ。

昨日、久しぶりにエロ動画を見たっけ。
711: 優しい名無しさん:2008/12/23(火) 18:39:01 ID:8LnMqteD
比較的軽い鬱なのかもしれないけど、本を読んでいるとそれに没頭できるから現実逃避ができる。
713: 優しい名無しさん:2008/12/24(水) 00:32:57 ID:ozloCmR5
落ちきってる時は読めないな。
ちょっとましな時はマンガ読んでる。ただ、何時間も読んでしまう。
746: 優しい名無しさん:2009/01/24(土) 15:48:16 ID:W2P7t/rN
メンヘラチックな本買っては読みしてく内に
本棚がそれっぽい本だらけになって
(恐らく)それを見られた事がもとで男に振られたw
図書館利用は必要だな・・・・orz
747: 優しい名無しさん:2009/01/24(土) 15:55:22 ID:enyIHqbm
>>746

…そんな落とし穴が…(;´Д`)
764: 優しい名無しさん:2009/02/03(火) 15:00:46 ID:U2zH+Jk+
体を動かすのが億劫
いつもベッドでらっこのようにノートパソをたててネットに接続している
不思議と頭だけは動き、本を読んだり、電話をしたりすることは
大丈夫。ただ体を動かしたくはない。いつも重い気持ちをひきづっている
769: 優しい名無しさん:2009/02/23(月) 19:01:47 ID:7Xm/8HTD
昔はライトノベルに集中するのが爽快だったのに大学入って孤独感じて友達いなくなってからなんかおかしくなってきた
本の文字は読めるし意味も分るけど(中にはイメージ沸かないものもあるが)頭の中に何も残らない 読むことに拒否反応も起こる
これじゃ勉強も出来ない 記憶できない
783: 優しい名無しさん:2009/03/07(土) 01:14:26 ID:RqhWLStY
元気な時は読み始めると止まらない位だったけど、
今は続きが読みたいのに、読む体勢にもっていくにも時間かかる
こういうのがうつの嫌なところ
785: 優しい名無しさん:2009/03/07(土) 07:32:38 ID:vOqJFevI
>>783
よくある・・・
読めないのにどんどん買っちゃって未読の山が出来上がってる
822: 優しい名無しさん:2009/03/26(木) 09:46:45 ID:vUytxQZU
一日20ページ読むのが限界だわ
823: 優しい名無しさん:2009/03/28(土) 02:43:45 ID:JeGu1vO/
上等ですよ(*´д`*)
20ページ。
頑張り過ぎたら又疲れてしまいますよ

本は頑張る物じゃなくて楽しむ物、心の栄養なんですもん♪




鬱のひとは本を読むといいのでは?
引用元:http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1210710503
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