適応障害

lpkojihugy

1: 優しい名無しさん:2006/08/21(月) 13:12:38 ID:5G+1q3AG
適応障害の患者やその支援者。興味のある方。
病気について、日常生活について、ここで語り合いましょう。

・過去スレッド
【適応障害】って言われた人のスレ Part.2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1127086089/l50
【適応障害】って言われた人のスレ
http://makimo.to/2ch/life7_utu/1070/1070012720.html

・関連スレッド
□■□不安神経症8□■□
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154153888/l50
《抑うつ神経症・神経症性うつ病 その4》
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140594483/l50

・適応障害とは何か(弘文堂『新版 精神医学事典』より転載・一部改変)
 適応異常、不適応とも言う。適応の過程は生理的課程、生理・心理的過程、心理的過程など、
様々な領域から取り上げられるし、また個体の部分的適応の過程から全人格的適応まで様々である。
適応障害の場合にもその様相は同じである。様々な生活領域(過程・学校・職場)に関して外的適応
(客観的に見て、社会的文化的基準に依拠しながら他人と協調し、まあ他人から承認されている場合)
と内的適応(個人の主観的世界、現実的内的枠組における適応。自己受容、充足感、自尊感情など)を
区別できる。これらの様々に区別される適応の過程・領域のいずれにせよ、上手くいかない状態を
適応障害と呼ぶ。
 適応に失敗した場合、心理的に欲求不満が生じるが、その不満に耐え、コントロールする力が誰にも
多少なりとも存在する。この力を耐性と言う。心理的には不満が耐性を超えた場合、人格的な混乱を
引き起こすといえる。適応障害には、一過性の単純な適応の困難から、持続的な社会的不適応、
慢性的な内的葛藤(外的・内的適応障害)まで様々である。
2: 優しい名無しさん:2006/08/21(月) 13:14:12 ID:5G+1q3AG
↑「・適応障害とは何か(弘文堂『新版 精神医学事典』より転載・一部改変)」の続き

 適応障害に至る要因は大きく次の三群に分かれる。(1)疾患によるもの:この中には身体的原因
(流行性脳炎、進行麻痺、脳の外傷など)、内因性精神病、神経症などが含まれる。(2)人格障害や欠陥に
よるもの:反社会性人格障害(非社会性人格障害)や境界性人格障害(情緒不安定性人格障害の境界型)、
統合失調質人格障害、知的欠陥など。(3)状況による適応障害――人格的要因よりは環境的要因による
所が大きい、正常な人にも現れやすいもの。これは前二者の持続的な障害に比べて、一過性の適応障害
であることが多い。また適応規制を考える上で、適応障害と適応を対立概念と考える立場と、例えば非行
やヒステリー反応も、一時的にせよその個人の安定追求のやり方で、適応への過程とみる見方がある。
 なお、米国精神医学会の精神疾患の統計・診断マニュアル DSM-Ⅳ-TR 新訂版によれば、適応障害の
診断基準として、次の五つを挙げている。A.はっきりと確認できるストレス因子に反応して、そのストレス因子
の始まりから3ヶ月以内に情緒面または行動面の障害が出現。B.これらの症状や行動は臨床的に著しく、
それは以下のどちらかによって裏づけられている。(1)そのストレス因子に暴露されたときに予測されるもの
をはるかに超えた苦痛。(2)社会的または職業的(学業上の)機能の著しい障害。C.ストレス関連性障害は
他の特定のⅠ軸障害の基準を満たしていないし、すでに存在しているⅠ軸障害またはⅡ軸障害の単なる悪化
でもない。D.症状は、死別反応を示すものではない。E.そのストレス因子(またはその結果)がひとたび終結
すると、症状がその後さらに6ヶ月以上持続することはない。そしてその病型として、抑うつ気分を伴うもの、
不安を伴うもの、不安と抑うつ気分の混合を伴うもの、行為の障害を伴うもの、情緒と行為の混合した障害を
伴うもの、特定不能の九つを挙げている。この考え方はどちらかと言えば上述の正常人にも現れやすい
一過性のものを指しているといえる。
20: 優しい名無しさん:2006/08/24(木) 16:03:38 ID:WxLrilsd
仕事に行けないこと以外は全く問題無し・・・。
こんなことになってしまった俺って・・・。
悔しいが今は休養するしかない。。。
29: 優しい名無しさん:2006/08/28(月) 14:33:30 ID:Kb2w8WNh
適応障害だと診断されました者です。
現在病気休暇中。
約1ヶ月間でうつ状態は脱しましたが、
仕事に関しては無気力感いっぱいで、出勤できるまでには至っていません。
服用薬はトレドミンとメイラックス。
仕事にいけない、怒りっぽいというのが現在の自覚症状です。
薬だけでは治らないと思い、
病気に関する本を読んで治すきっかけを探りましたが、効果は薄いです。
仕事へのやる気が出てきたら治ると思いますが、これが一番のネックです。
34: ゆうや ◆EcTRDoXF6. :2006/08/28(月) 22:16:52 ID:fy2p0r2D
>>29
鬱状態を脱せただけでも良かったじゃないですか…。
あとは働く意欲のみですね。

私は妻子ある身の為、働かざるを得ないので、
鬱さえ無くなれば…、と思っています。

本日主治医に相談したら、
男性の産休だと思って、考え込まずにとにかく休むこと
と言われました。

元々悩み性、ネガティブ思考の為、
なかなか気楽には休んでいられないのが悩みです。
早く健常な自分に戻りたい…。
72: 優しい名無しさん:2006/09/01(金) 19:53:20 ID:CwvYXvQZ
適応障害、うつ状態と診断されて1年以上が過ぎます。その間復職二回。
その二回目の今、自分の能力以上の仕事をさせられて再燃ヤバイと感じている今、
仕事は生活があるから辞めたくない。でも仕事出来ないしすごいストレス。
人生には転換期があるのだろうか。このままじゃせっかくよくなったうつが再燃だよ。
頑張れるか?自信ないです..助けて!!
76: 優しい名無しさん:2006/09/03(日) 10:58:05 ID:KNYt/8z6
休職中の身なので、曜日感覚が麻痺しているんです。
ゴミ出しをしょっちゅう忘れるとか・・・今日何曜だっけ?みたいな。
でも土日は気分が良くて月曜日はとても調子が悪かったりします・・・
それで曜日が分かるみたいな。そんなことありますか??
77: 優しい名無しさん:2006/09/03(日) 11:42:07 ID:q4UORvvP
>>76
あなたは私?と思うぐらい一緒。

ちゃんと正しく手続きをして堂々と休めるはずなのに、平日は辛い。
土日は気分が軽い。
せっかくの休職なのに、どうしても休めている気がしなくてしんどい。
116: 優しい名無しさん:2006/09/06(水) 10:40:33 ID:yD7VFeKK
仕事が元の適応障害で休職中。
やっていたのは損保関係の仕事。

やっと薬も効きはじめてきて少し楽になったものの、身体のだるさが酷い。
気晴らしにとテレビをつけて、保険会社や車のCMを見ると固まって動悸がする。
まだまだだなあ・・・
117: 優しい名無しさん:2006/09/06(水) 13:26:32 ID:KHNxhwnW
職場復帰する方応援してます。戻れる方は戻るのがいいと思います。
私は2回目の復職も医師の職場復帰制限日(半日勤務とか)が過ぎたとたんに、
どさっと難しい仕事を「さあ、かんばってもらうわよ」といわんばかりに渡され、
撃沈。
周りの理解がないとなかなか復職難しいですよね、この病気。
119: 優しい名無しさん:2006/09/06(水) 16:42:53 ID:1DYV4csM
>>117

>どさっと難しい仕事を「さあ、かんばってもらうわよ」といわんばかりに渡され、
撃沈。
それが怖いのでなかなか行けないのが実情です。

発病前の勤務評定は毎年そこそこ良かったのですが、
今では「仕事がそんなに出来ない奴」という評価を定着させたいと思っています。
122: 優しい名無しさん:2006/09/07(木) 13:37:03 ID:R9L33TmK
休職して仕事から離れてるから、まだ気分は多少マシなんだけど
身体のだるさがどうしようもなく辛い。
なんでこんなにしんどいのかワケワカラン。
トイレに行くだけでもフラフラ。
126: 優しい名無しさん:2006/09/07(木) 21:02:51 ID:J3ulHOHG
ちょうど一年前の夏に適応障害と診断された。あの頃はまじ辛かった。
療養休暇が20日たまってたから、なんとか休職せずに復帰。
ドグマチールとルボックスを飲んでたなあ。復帰後は、メインの仕事から
はずれて、リハビリ的な職務にてマターリと過ごさせてもらっていた。
適応障害になる前は残業もそれなりにやってたけど、復帰してから
ほぼ残業は15時間以内くらいになった。っていうか、意識的に早くかえった。
その後、勤務形態が変わってタイムカードとは無縁の定額給与でボーで
差がつく能力主義の勤怠に。それをいいことに、いつも朝10時ごろ出社して、
定時にさっと、逃げ帰るような生活。

もともと、仕事に自信がなくなって、性根尽きはてて休養した訳だが、
復帰して一年たったいま、あいかわらずやる気わかず。なので、自信も
つくはずもなく、会社にいて肩身がせまい。もう、ほんと仕事手抜きまくり。
ああ、また、うつになりそうだ。

適応障害になって復活した皆様、どのように復活されましたか?
やはり、無理は禁物ですかね。
128: 優しい名無しさん:2006/09/07(木) 22:45:01 ID:YmTEiHna
>>126
まだ全然復活してなくて、辛い真っ最中だけど
どう考えても無理は禁物だと思う。
129: 126:2006/09/07(木) 23:48:31 ID:J3ulHOHG
>>128
ですかね。でも、そろそろがんばっていいのか、まだやめといたほうが
いいのか悩みますよね。やっぱり、適応障害を理由にさぼっているとも
思えてきている今日この頃。昔は、土日に資格の試験の勉強とか自主
的にやってたりしたけど、今はまったくそんなことはしない。土日は遊ぶのみ
って感じです。
131: 優しい名無しさん:2006/09/08(金) 00:59:49 ID:eMJ79hr3
>>129
土日に遊べるだけでも羨ましい・・・。
私なんて休みでも外に出かけたり人の多い場所に行くのが億劫で。
30分以上の運転すら出来ないし。隣に乗っているだけでも疲れる。
132: 優しい名無しさん:2006/09/08(金) 01:39:59 ID:m7k7hi4R
>>129
いい感じによくなってきているんじゃない?
無理するのはよくないと思うけど、そろそろ頑張ろうかと思えるのはいいよね。羨ましい。
一気に頑張っちゃってまたぶり返すのももったいないから
もし頑張るなら、今までより書類1枚だけ余分に処理してみるとか、
そんな感じでボチボチでいいんじゃないのかなあ。


一番どん底のときは、病気を理解していない人からさえ「具合悪いの?」と聞かれたりするけど
治りかけて好きなことなら何とかできるようになった辺りが、一番叩かれるよね。
私もまだ通院以外の外出はとてもする気になれないけど
少し楽になってきたら、また趣味のスポーツ始めたい。
209: 優しい名無しさん:2006/09/16(土) 14:52:18 ID:Yc0AYgVe
ワガママ病…。
昨日、課長に「ストレスは誰にでもあるからねぇ」と言われました…。

先日、上司に診断書を貰ってこいと言われ、提出したのです。
経緯は馬鹿らしいので省きますが、「正式には」必要がなかったのでコピーが
上司から次長、課長へと決裁にあげられました。
ですので、病名はもちろん、状態なども把握されているかと思っていたらその
一言で、思わず凍りつきました。
ショックでその後は仕事ができず、見かねた係長が「帰っていいよ」と言って
下さり早退しました。その際、上司に事情を話すことになったのですが、話が
噛み合わないので、この病気のことをご存知ですかと聞いたら「わからない」
とのことでした。

適応障害は、知られてもいなければ理解もされないものなんですね…。
落ち込みました…。
255: 優しい名無しさん:2006/09/20(水) 17:51:48 ID:JpHhrcv5
適応障害で障害者手帳もらえるの?
適応障害でもできる仕事はどんな仕事だろう。
今までいつも人間関係で精神的に辛くなる傾向がある。
256: 優しい名無しさん:2006/09/20(水) 18:50:47 ID:Y+CDXD1c
>>255
適応障害では障害者手帳はもらえないでしょ。
自分。看護師してるけど働いてますよー。
仕事だけは楽しい。
257: 優しい名無しさん:2006/09/20(水) 19:25:26 ID:QGlTa4xJ
>>255
自分が楽しそうだなと思える仕事。

私もいつも人間関係でトラブってかなりこじれたりして辞めるパターンだけど、
自分が興味持って選んだ仕事なら、辞めてそん時は死にたいくらい落ち込んでも、
興味持ったことに関われたっていう自分に対しての充実感は残り、それが救いになる。
363: 優しい名無しさん:2006/09/25(月) 13:25:23 ID:vmuIB9U5
適応障害なのか怠惰なのか分からない
医者は「これはただの怠けです」って判断を下したりする?
もういっそ誰かに言ってもらいたい 何怠けてるんだちゃんとしろ!!って・・・
お前はできるくせに何もしてないだけだって
364: 優しい名無しさん:2006/09/25(月) 14:16:15 ID:SOc1PJaV
>>363
荒療治ってやつだよねw
「怠けんな、気合い入れんかいー」って誰か怒鳴ってくれねーかなーとか思ったりするw
でもたぶんムカつくけどねwww

やっぱりリハビリしていこうよ。些細なことでも何か1個できたらヤッターって感じで。
喜びが無いと、動けないよね。。
465: 優しい名無しさん :2006/10/04(水) 23:23:16 ID:9soTKS0A
家庭が原因の適応障害です。
医者には、薬では治せないと言われました。
男女共同参画支援センターで相談することや、
カウンセリングをすすめられました。
でも今頭が全く働かない状態で、
そんな所に行っても何を話したらいいのやら。
467: 優しい名無しさん:2006/10/05(木) 00:10:28 ID:vpBPFOlf
>>465

最初のカウンセリングでは家庭に関する愚痴を思い切り
こぼせばよろし。
そうすればカウンセラーが要点を整理するから。
468: 優しい名無しさん :2006/10/05(木) 00:47:19 ID:o0I/covF
適応障害は病気じゃないの?
469: 優しい名無しさん:2006/10/05(木) 01:06:49 ID:DE/yvv7y
>>468
病気だよ「心の風邪」

カウンセリングは私も受けた事あるよ。
その時は頭の中がパニクっていたから電話で相談した。
それも紙に自分の言いたい事を書いてから。
それから薬のお世話になり出した・・・。

今もパニック状態もう一週間。胃は痛いし吐き気はするし最悪な状態。
頓服に頼っても中々状態が改善しない。
明日も仕事なのにまだ起きてるし。気持ちが高ぶりだすと眠れなくなるのが
私の悪いトコ。どんなに眠剤飲んでも眠れないし。
誰かに受け止めてもらいたい。誰かに私の気持ちを分かってもらいたい。
苦しい。生きてる意味はなんだろ?って考える。
473: 優しい名無しさん:2006/10/05(木) 09:47:29 ID:lrznfQoo
おはよ。

個人的には「心の風邪」っていう表現は嫌い。
「うつは心の風邪」なんてCMもやってたけど。
風邪みたいに簡単に治るものでもなければ、他人にうつるものでもないから。

うつは風邪みたいに誰でもなる病気、ということが言いたいCMだったんだろうけど
風邪程度の簡単な病気、という誤解が私の周りでちらちら見受けられるし。

どうせお金使ってCMやるなら、「精神疾患は脳の病気」と正しく説明してほしいなあ。
476: 優しい名無しさん:2006/10/05(木) 18:17:35 ID:55eArnAM
まー、「脳の病気、脳内物質の異常分泌だよ」って言ったところで、
異常分泌されてるっていう自分のデータは無いのが、やっかいなんだよね・・
簡単に言えば、証拠が無い。
だから人への説明もすごく難しくて大変w

脳内検査みたいなやつがあって、データでわかったら、治療の環境作りやすいのにな。
478: 優しい名無しさん:2006/10/06(金) 08:21:22 ID:pAKAfRSH
>>476
本当に数値とかレントゲンとか、目に見える形でわかるといいのにね。
591: 優しい名無しさん:2006/10/16(月) 23:16:53 ID:BPxfcLNI
みんな薬飲んで治った?
薬っていつまで飲むんだろう?
私、治ってない気がする。
593: 優しい名無しさん:2006/10/17(火) 00:12:15 ID:NkH7On2p
知り合いは10年以上飲んでる。
減量の方向に持って行くと病気が悪化したりして
薬と長い付き合いになってた。
自分は3年目だけど主治医からはまだまだですね。
なんて言われてる。
いい時と悪い時の波があるから。
今はメチャクチャ悪い時。
こないだから死にたい死にたいしか頭の中にはない。
死のうとすると見つかって死なせてもらえない。
いくら逃げてもすぐに見つかって家に連れ戻される。
599: 優しい名無しさん:2006/10/18(水) 01:06:20 ID:F6+pFwCX
仕事休んで3ヶ月目。
そろそろ復職を考えなきゃ・・・と思う今日この頃なんだけど
ずっと上向きだった気分が数日前に思いっきり落ちて以来、また調子悪い。

この間から、夫に「寝言がすごい」って言われたし。
元々は寝言なんて言わなかったのに。
なんていってたか聞いてみても、よくわからないことが多いらしいんだけど
この間は「怖いーーーっ!」って叫んでたって・・・ orz

イライラも消えたい願望も復活してきちゃってるし
通院始めてからずっと調子よくて、波も全くなかっただけに落ち込み激しいかも。

来月復帰予定のつもりだったけど、この調子だとまだ無理かもしれない。
なんだかなあ・・もう。

愚痴になってスマソ
602: 優しい名無しさん:2006/10/18(水) 12:29:09 ID:/S3O4Rg5
適応障害の人に自殺願望はありますか?私は適応障害(抑ウツ状態)と診断されているんですけど、病気が治る見込みないし、将来に希望もてないし、もう生きてるのが嫌なんです。

でも適応障害で自殺する人っているのかな?
604: 優しい名無しさん:2006/10/18(水) 12:36:53 ID:E4OmCemz
>>602
自殺願望は抑うつ状態から来るものだから
もちろん適応障害だって自殺願望があっても全然おかしくないよ。

でも死なないでね。
607: 優しい名無しさん:2006/10/18(水) 13:59:23 ID:MiA28T3o
>>602
この前、適応障害・うつ状態で自殺した保育師の記事が、新聞に載っていました。
かく言う私も、何度か、仕事帰りの断崖絶壁カーブで、ふらふらと、自動車ごと、
飛び込みそうになりました。
606: 優しい名無しさん:2006/10/18(水) 13:50:23 ID:/S3O4Rg5
>>602です。

仕事が原因の適応障害なんですけど、辞めても抑ウツ状態だけが残りそうで…実際休職してても、お金や今度のことを考えると、とても休んでいられないと焦って、早めに復職しちゃいました。

生き急ぐのも死に急ぐのもせず、まったり生きていられたらいいんですけどね。




適応障害 Part3
引用元:http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1156133558
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