【冬季】季節性感情障害(季節性うつ病) 【夏季】 Part4


2:優しい名無しさん:2007/02/11(日) 18:10:41 ID:T72tiXN1
▼:DSM-IV-TRの診断基準

|>該当すれば特定せよ
 季節型(これは双極Ⅰ型障害,双極Ⅱ型障害,「または大うつ病性障害,反復性」における
 大うつ病エピソードの経過型に適用することができる)

A.双極Ⅰ型障害,双極Ⅱ型障害,「または大うつ病性障害,反復性」における大うつ病エピソードの発症と,
  1年のうちの特定の時期との間に規則的な時間的関係があった
  (例:秋か冬における大うつ病エピソードの規則的な発症).
  注:季節に関連した心理社会的ストレス因子の明らかな影響が存在する場合は含めないこと
    (例:毎冬いつも失業している).
B.完全寛解(または抑うつから躁まら軽躁への転換)も1年のうちの特定の時期に起こる
  (例:抑うつは春に喪失する).
C.最近2年間に,基準AおよびBに定義される時間的な季節的関係を示す大うつ病エピソードが
  2回起こっており,同じ期間内に非季節性大うつ病エピソードは起きていない.
D.(上述の)季節性大うつ病エピソードは,その人の生涯に生じたことのある非季節性大うつ病エピソードの
  数を十分上回っている.
7:優しい名無しさん:2007/02/12(月) 20:40:18 ID:Z1BqrvES
>>1 乙です

子供のころはこんな症状なかったのに、
なぜなのでしょうね…。
一体何が引き金になったのか…。
8:優しい名無しさん:2007/02/12(月) 21:13:04 ID:X5+ZvMnn
>>7
私は子供の頃から調子が悪かったのですが、病院に行かなければならない程
ひどくなったのは、日の射さない千代田区のビル内の会社に勤めていて、
事務所の照明も薄暗く感じた頃に、だんだんと鬱がひどくなってきました。
特に秋の日の短くなる頃に、会社を出るとき(退社時)はフラフラになったり、
職場に行くのがやっとで、仕事はほとんどできない状態でした。
その会社の仕事が12月~1月まで忙しいのも苦痛でした。退職を決めたとき
同僚達が口をそろえて「夏になれば元気になるのだから辞めない方がいい」と
言ってくれましたが、もはや限界が来ていました。
引き金になるのは日照時間や照度といった自然のリズムが主ですが、家や
職場の環境、仕事等の忙しさなどが複合的に混じっていると思います。
11:優しい名無しさん:2007/02/12(月) 22:48:08 ID:C59VsJ6H
>>8
そうですか どうも どうも

数年うつ病に悩み続けて、やっと治ったと思ったらどうもこれっぽくて・・・

考えたくないけど、少しずつ、冬の長く伸びた影みたいに、自分の内側から
自殺に関するイメージにとらわれて、マジでしんどい。まずい。
19:優しい名無しさん:2007/02/13(火) 23:06:22 ID:mierbEk6
最近は2月とは思えないほど暖かいので、自分の心と体の為
そして子供の為に頑張って毎日自転車で遠くの公園とかに出かけて
日光浴びてます
もともと鍛えてないと不安になるタイプではありますがやっぱり
外でて体動かしてると鬱々としてる気分がなくなってきますよ。
ただこれは異常気象といえるほどの天候だからこそ言える事。
本当の「いつも通りの真冬」だったら家から出れない・・
48:優しい名無しさん:2007/02/16(金) 12:38:01 ID:hOI0DImA
会社休んだ。
起床はいつも通り六時。ゴロゴロして七時半。
もうだるい。今日はもう終りでいい。ふとそう思った。
なぜか少し気が抜けた。

いつも、いかに無理矢理起きてるのかがわかった。

もう二月だけどまだまだ眠い。
今日の活動約五時間。おやすみなさい(-_-)zzZ
49:優しい名無しさん:2007/02/17(土) 08:45:49 ID:HqZqqwar
昨日、晴れたせいか、雨での落ち込みがよくなった。
すごく、天気とシンクロしている。
前は、タイムラグがあったのだが。
65:優しい名無しさん:2007/02/20(火) 01:19:02 ID:cAQd2dN+
この時期は例年、体力のストックを使い果たした感じになる。
ゴール目前で気が遠くなる感じ。つらい。でもあと少しだ。
70:優しい名無しさん:2007/02/20(火) 12:20:14 ID:LLmPgIiL
みなさんは何ヵ月続きますか?わたしは9月から鬱が始まり最近少し調子がよくなってきました。
71:優しい名無しさん:2007/02/20(火) 12:30:37 ID:+KZIVc+M
自分の場合は
かなりだめぽな時期が9月終わり~4月いっぱいまで続いて
その中でも明らかにだめぽな時期が11月~3月半ばです
その他に梅雨の時期もかなり駄目なので1年の半分以上はダメダメですね…orz
72:優しい名無しさん:2007/02/20(火) 14:18:44 ID:PuhjU6ad
私の場合は>>71さんとほぼ同じ期間 うつ状態が続きます。反対に
調子がいいのは5月後半の初夏のような日と、梅雨明けの10日間だけ。
あとは何らかの影響を受けており、何もできません。
73:優しい名無しさん:2007/02/20(火) 18:15:12 ID:y5aE/AXL
私は11月から3月上旬までは過食と食べないのの繰り返し。
元気なのは7月から9月末ぐらいかな。
81:優しい名無しさん:2007/02/21(水) 05:24:02 ID:hqif529M
今からもう梅雨の時期を考えてしまってお先真っ暗だよ。
106:優しい名無しさん:2007/02/23(金) 00:54:10 ID:m7BgA04b
沖縄へ行ってきますた。元気になって極楽ですた。
帰ってきたら寒いしだるいし、しんどい・・・

将来生活する地域・国を、真剣に考えないといけないなあ・・・
108:優しい名無しさん:2007/02/23(金) 08:42:55 ID:9b+BSJTC
>>106
やっぱりオキナワはいいのか~
行きたいと思いつつ布団から出れなくて今に至るよ。

せめてあと2年のうちに移住したい。
でも知らない国で生活するのはけっこう鬱なんだよなぁ。
仕事とか。
111:優しい名無しさん:2007/02/23(金) 19:13:08 ID:3HnBX/gf
このスレのパート1から「沖縄に住みたい」ということが毎年話題になって
いますが、実際に引越された方の書き込みを見たことがないのが残念です。
生活をしていくうえでの様々なハードルをクリアして、どなたか沖縄から
ぜひ書き込んでいただけたら・・・と思います。
結婚してしまうとまず無理ですから、若い人がんばってくださいね。
112:優しい名無しさん:2007/02/23(金) 19:34:18 ID:CqkPb+5a
>>111同じ意見です。

知人で、今まで鬱病になったことがない人が、転勤で、雪国にいって、
冬季鬱に苦しめられたそうだ。
冬は、青い空は全く見られなかったそうだ。
元の職場に戻ると、冬季鬱にならなかったそうです。
113:優しい名無しさん:2007/02/24(土) 08:40:34 ID:dUqsBeFL
沖縄は暖かいけれど低気圧の通り道。失業率も高いし生活習慣も違う。移住は勧めないな。
天国を夢見るならハワイのような気候を求めるべきじゃない?
137:優しい名無しさん:2007/02/27(火) 21:53:56 ID:DyGMLZuU
派遣だけど、仕事探し中。。
太ってしまったから、面接が憂鬱(ρ_;)
でも働かないと生活していけないし。

今日も一つ行ってきたんだけど、事務所の人みんなキレイで、
私はきっと中に入っていけないと思ってすぐ辞退した。

仕事内容は無理なくできることだっただけに悲しかった。

なんで私こんななんだろ…。今年は早めに薬貰いに行こう。

愚痴スマソ。
138:優しい名無しさん:2007/02/28(水) 00:37:35 ID:td+cxmTg
すごいわかる。でも自分ならむしろそこへ入って、で疎外感に苛まれそう。
そんなよい職場を断る権利はないとか思いそうだから。
で、勝手につらくなる。…超バカ!
139:優しい名無しさん:2007/02/28(水) 00:39:50 ID:HY2fopxO
でもそれが鬱の時の思考回路なんだよね
早く辛い時期が過ぎますように
192:優しい名無しさん:2007/03/05(月) 18:13:18 ID:hjjk61hz
秋から冬にかけて落ちてくる。
温かくなってきたら花粉症。
ましなのは夏くらいか。
199:優しい名無しさん:2007/03/07(水) 02:33:05 ID:1istFYo9
春らしくなってきて正気に戻った。
鬱だった頃の自分が恥ずかしい。
人間嫌いが悪化して毎日死ぬことばかり考えてたし、会社で突然泣いてしまうこともあった。
今はそんな気は起こらないけど人間関係はボロボロ。
鬱だ
夏も何だか暑さのせいで正気じゃないし
200:優しい名無しさん:2007/03/07(水) 08:13:39 ID:/gN22LPN
最近ホントあったかいなー。
無気力から少し開放されて嬉しい限りだけど、
今度はなんか体がついてこない…
気持ちはものすごく焦ってるのに。
久しぶりに仕事頑張ったら風邪引きましたorz
223:優しい名無しさん:2007/03/12(月) 13:01:09 ID:7hadwS3B
誰か~早く北海道から私を出して~!
243:優しい名無しさん:2007/03/15(木) 11:47:04 ID:KH6P4/cp
このスレの方とは若干違うような気もしますが
鬱を発症するのは必ず夏です。
薬を飲まなくて良い位まで回復したことはあるのですが
何年かおきに夏に再発します。
今年も夏に再発して現在投薬中です。
248:優しい名無しさん:2007/03/15(木) 18:38:05 ID:NEPivWDn
>>243
夏季うつ病も季節性感情障害だから気にする必要は無い
287:K:2007/03/27(火) 05:24:11 ID:cWAtCIbq
冬季うつで仕事やすんどる....うつの人は仕事とかどうしてるんですかね?
289:優しい名無しさん:2007/03/27(火) 07:36:14 ID:8qNCK1uV
>>287さん
私は20代のときは、2~3年に一度の割合で転職していました。30代になって
職場の人達に恵まれたこともあって、専門職として5年勤務。しかし一方では
「季節うつ病」を拗らせてしまったようで、ドクターストップとなり結局、退職。
傷病手当金を1年半受給した後、アルバイトから始めて半年後にまた正社員に
なりましたが、1年でダウン。結婚していたこともあり家で出来る仕事(自宅で
小さな塾を始めた)に切替えてました。もう正社員はあきらめました・・・。
338:優しい名無しさん:2007/04/04(水) 15:00:11 ID:D5NXLcD2
天気がいいのに外に出る元気がなく
ふがいない思いをしています・・・。
369:優しい名無しさん:2007/04/07(土) 22:28:17 ID:Qg/025bR
まだ寝てばかりの日が多いけど、確実によくなってはきてる。
外も、夜でも悲しくなるような寒さではなくなってきた気がする。
このままあまり冷え込まないであったかくなりますように。
409:優しい名無しさん:2007/04/13(金) 16:31:48 ID:fZYzz+iq
みなさんは冬季がきついぶん夏に強くありませんか?
私は冬に弱くなってから夏は汗ダラダラでも平気になりました…
411:優しい名無しさん:2007/04/13(金) 23:26:05 ID:jPc1SBg7
>>409
同じく。
気温30℃越えるとかなり調子良くなる
439:優しい名無しさん:2007/04/17(火) 14:01:04 ID:TQ8k0V8c
冬は鬱で固定なのが持ち上がってきて今は不安定
天気もころころ変わるししんどくて薬も増える
梅雨を越えると短い間楽になれるけど秋にはまた不安定から鬱へ転落していく
なんとかできる方法はないのかな
466:優しい名無しさん:2007/04/24(火) 08:23:27 ID:0gnX+JNj
なんだか元気になってきたから先週フルに活動してみたら
風邪引いちゃったorz
まだ頑張るには少しリハビリが必要みたい…
616:優しい名無しさん:2007/05/27(日) 16:44:24 ID:MSvzM4mD
明日の予想気温の低さは何なんだ?19度なんて10度も下がるの?
考えたくない…@東京
618:優しい名無しさん:2007/05/27(日) 16:59:55 ID:P8JPmx3/
>>616
天気予報って鬱の原因になるよね
620:優しい名無しさん:2007/05/27(日) 17:45:48 ID:hfu6SvrV
天気予報は確かに予期不安を引き起こすけど、予測して動かないともっと体壊すから。
632:優しい名無しさん:2007/05/30(水) 21:14:43 ID:RnJn63em
雨か。今日一日寝てしまった。
冬型で去年はもうこの時期思いっきり上がってたのにな。
もはやただの鬱か?

蛍光灯の光でも少しは足しになるかな…
634:優しい名無しさん:2007/05/30(水) 22:23:05 ID:8r+VHiLO
薬飲んで光治療もしてるけど、やっぱり良くならない。光治療はみんなに効果あるわけでなく、60%位の人にしか効かないと、何かで読んだし。
薬も効いてる実感なし。SSRIを飲み始めたら、病気の症状だか、副作用だか死にたくなるし。

こんなんじゃ、子供は産めないのかな…。
666:優しい名無しさん:2007/06/07(木) 16:16:40 ID:dkmivZ5g
うちの先生のところの患者さんは梅雨うつモードに突入した人多数だって……。
自分もその一人。
ひょっとして夏が来るまでこの状態のまま?
身体が重くて家事も何も出来ないのがとにかく辛いです。
なんか、ただ生きてるだけって感じ……。
667:優しい名無しさん:2007/06/07(木) 17:58:10 ID:4XEHAzZK
生きてりゃいいんです
それで十分
668:優しい名無しさん:2007/06/08(金) 08:45:14 ID:X0LFBz2/
そうですね。年何回かは、楽しいこともあるのですから。
669:優しい名無しさん:2007/06/08(金) 12:00:26 ID:h4+xgua3
>>668
同感です。冬型の人は夏になれば良くなるし、夏型の人は
冬になれば復調します。「年内変動」に自分のペースを
うまく合わせるということに尽きるのでしょうか。

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【冬季】季節性感情障害(季節性うつ病) 5【夏季】
引用元:http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1171185008
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