☆☆アダルトチルドレン 3人目☆☆


1: 優しい名無しさん:2006/12/07(木) 18:30:13 ID:LEp8b0me
◆アダルト・チルドレンとは◆
「アダルト・チルドレン」という言葉は、最初に「アルコール依存症家族の中で育った人」
との意味合いで使われてましたが~そのような人たちに共通している問題は、
「自分が『役に立つ子』あるいは、『親にとって都合のいい子』『優秀な子』であれば、
自分はこの家の子供であることが許される」という感情体験の中で育っていることです。
こうした体験の中で育った子供たちを、「チルドレン・オブ・アルコホリック」
といったり、彼らをはぐくんだような家族のことを
「ディスファンクショナル・ファミリー(機能不全家族)」と言い、その子供が思春期以降に
達した状態を「アダルト・チルドレン」と呼ぶわけです。
(表記上でACと記すことが多いです)
2: 優しい名無しさん:2006/12/07(木) 18:30:44 ID:LEp8b0me
AC概念についてよく質問にあがることは・・・
医師や専門家の判断(専門家の診断)が必要なのか? であります。
 精神医学の世界で医師や専門家でもAC概念を否定する方も多くいらっしゃいます。
つまり精神医学の専門世界でも、『病気や疾病』としてACが捉えられていない風潮があるからです。

現実としては多くの人は「嗚呼~これだったんだ、長く苦しんできた漠然としたものは・・」
などと謎が解けるきっかけになったりしています。

よって医師の診断や専門家の判断にゆだねるのではなくて自己認識にゆだねましょう。
自分で~そう思えば~ACなんだと。

治療法については
精神医学上の疾病でない限り~治療法も個人によってマチマチであります。
(病院へいって薬を処方されれば治るなどというこはありません。)

二次被害のうつ的症状などがでてる場合は専門病院での抗鬱剤などの処方は有効であります。

ACの原因は『認知の歪み』によるものが多く、それを補正・訂正・矯正してゆく必要があり
有効なものはカウンセリングなどです。
ただし費用と時間もかかり~治療効果も体感できにくいなどの問題も出てくることもあります。
3: 優しい名無しさん:2006/12/07(木) 18:31:15 ID:LEp8b0me
認知の歪みについて
http://www.nakaoclinic.ne.jp/mental%20health/mental12.html#

AC関係のサークル・グループワークなどもカウンセリング効果を狙っての治療手法です。
書籍・ネットの掲示板などでコツコツ地道な手法もあります。

どの治療手段もメリット・デメリットがありますので検討は要ります。
簡単で楽な治療手法はありません、4歩前進3歩後進の繰り返し的な
治療となりがちです。

認知の歪みのひとつとして~

◎ストックホルムシンドローム
好きと嫌いを勘違いする現象。特に女性に発生しやすく、実父と同じ欠点を持った男性に魅力を感じ、
恋人や夫にしてしまう。語源となった「ストックホルムシンドローム」とは、人質にされた人が
犯人を好きになってしまう現象のこと。
人質にされると、人は、自分の命を握っている人(犯人)を嫌いになるよりも好きになるほうが生き残れる確率
が高くなることを直感的に悟る。たとえ犯人のことが嫌いでも、自分の心にウソをついて好きになろうとする。
己欺瞞の結果、本当に犯人が好きになったように感じる。
これと同じ現象が家庭内の親子間で発生していることを岩月教授が発見し、1999年に
家庭内ストックホルムシンドローム(DSS)と命名して発表した。
 子供は家庭しか居場所がないので、親に逆らうことができない。そういう意味では、子供が人質で親が犯人に相当する。
子供は親に自分の命を握られている存在だからである。そのため子供はたとえ親が嫌いでも、
生き残るために必死で好きになろうとする。
http://www.geocities.co.jp/HeartLand-Tachibana/8029/keywords.html#1
(↑認知歪みの例の紹介です)
7: 優しい名無しさん:2006/12/07(木) 22:14:02 ID:6tkNNFbS
親戚の子供の話を聞いてなんかもう、この家系に絶望した。
母親を亡くした小学生?くらいの兄妹の親戚なんだけど、残った家族が社交的な妹の方ばかりかわいがって妹だけ遊びに連れてったりするんだって。
兄は大人しいから、かわいがってもらえないんだって。
それで、別の親戚が見かねてその兄を遊びに連れて行ったら、兄が「僕はいらない子なんだよ」って泣き出したんだって。
しかしその親戚もおかしいんだ。遊んだ兄が笑顔を見せた感想が、「この子も笑ったりするのね」って。
笑えない環境にいたから笑えなかったんでしょ?生まれつき笑わないとでも思ってるのかな?

恐ろしいことに、親戚は皆その状態をおかしいことと思ってないんです。
私はそれを聞いて声が震えたのに、他の親戚は「なんでそんなに大人しいんだろうねえ」って。
思わずゾッとしてしまいました。私はこういう環境で育って来たんだ…
32: 優しい名無しさん :2006/12/08(金) 16:02:45 ID:dIWGsLSO
アッケにとられてしまうようなトラウマを思い出したので記念カキコ

人に親切にしてもらいたかったら自分がしてもらう前に人に親切に
してあげなさいと親に叱られ
親切にしてもらいたかったから親に親切にしたら当然のように受け取られ
なにも帰ってこなかったし、又は「おまえなにか後ろめたいことやったな!!」
と疑われ怒られた orz

ダブルバインドだ四面楚歌だ 性格ネジくれてゆがむわな
42: 優しい名無しさん :2006/12/08(金) 22:01:00 ID:dIWGsLSO
親に生まれたころ暗殺されそうになった子は、将来大人になってから
いつのまににか社会に暗殺される立場にいる
43: 優しい名無しさん:2006/12/08(金) 22:38:38 ID:6S7C3gF4
>>42
それ見て思い出した。

漏れ、小さい頃母親に叱られるたびに
自分は親だから、あんたを殺しても罪にならない。
的なことを真顔で何度も言われた。
そんときは、「ヘー(゜゜)ソウナンダ」ってガキっぽく納得してたけど、
成長するに従い、それが異常なんじゃないか、と気づき始めて、
鬱傾向が強くなった・・・。

チラ裏スマソ。
68: 優しい名無しさん:2006/12/10(日) 00:12:02 ID:OjKZitMZ
自分がACって自覚するようになったら、精神科に行った方がいいの?
子供の頃からモラハラ受けてきた。今、将来のことを考えると非常に苦しい。
こんなことで精神科行ったら、怒られないか?
70: 優しい名無しさん:2006/12/10(日) 01:15:28 ID:J7Q9pwg5
>>68
精神科でももちろん対応はしてくれるだろうけど、病気ではないですよ。
不眠や具体的な症状が出てれば薬も処方してくれるけど、そうでなく相談するのが目的なら、カウンセリングやグループに顔を出すのはどうだろう?
83: 優しい名無しさん:2006/12/11(月) 03:52:21 ID:1YcnE2e7
俺は25歳が近い。
思えば、今まであまりにも無駄に時間を浪費した。
中学で家を出るも、人間関係が上手くいかず、仕事も続かず、おそらく共依存のためか、
これほど嫌なはずのゴミ屋敷に、度々帰ってしまう。

だけどようやく、自分が長年苦しんできたものの正体が、アダルトチルドレンだとわかり、
今後こそは親元から離れ自立するぞ。

母の呪縛から離れるぞ!
148: 優しい名無しさん:2006/12/13(水) 12:39:48 ID:dh+/Z9Sd
結婚して今妊娠中です。
子供が産まれたらこんな風にしてあげたい、とかイメージしています。
が、最近、自分が親にされた仕打ちがふつふつと胸に浮かんできてしまい、
どうにもつらいです。

親にこの気持ちをぶつけたいのですが、
大昔のことをグチグチとしつこい。お前はロクな親にならない。
そんなこと知らない、やっていない、お前の妄想だ。
くらいのことを言い返されるだけというのが予想でき、余計に落ち込みそうです。

親が何も言い返せないようにしたい、できれば反省して心から謝ってほしい、
と望むのは無理なのでしょうか・・・。
149: 優しい名無しさん:2006/12/13(水) 13:02:51 ID:6ZP4lMhj
>>148
最終的に親との関係が綺麗に着陸するか軟着陸するか分からないけど、どういう形であれ
親を踏み台にして自立することが大人になることだと思うから、今できる事はやっておいた
方がいいと思う。

孫の顔を見せないとか、色んな仕打ちをするのもおkだと思うけど、自分自身と親との関係が
その産まれてくる子供にも敏感に伝わるものだからね。(漏れは伝わった)
少なくとも、子供が産まれる前までには、素直な気持ちを冷静に吐き出す訓練は必要だとは思う。

まぁ、みんなの親と>>148さんの親とは違うからね。要は個別に臨機応変に対応しましょう
って話になってしまうよ。
162: 優しい名無しさん:2006/12/13(水) 18:52:32 ID:RViz+tAY
いい子にしてないと捨てられる気がして、わがまま言えずにきた。
今は友達にも見捨てられないように顔色うかがってる
相手がどんどん強くなってきた。疲れた
233: 優しい名無しさん:2006/12/16(土) 05:33:14 ID:0Mvs2R8F
小さい頃は家庭内の嫌なことにも耐えて我慢できてたのに、なんで今頃になって苦しいんだろう。
突然こんな時間に目が覚めて、その頃を思い出して泣いてしまう…
寂しくて泣いてたことしか思い出せないよ。
261: 優しい名無しさん:2006/12/18(月) 01:51:12 ID:GdcJsew1
>>233同感。
20年前のこと思い出したら鬱になる...。
当時は自分がとても悲惨な境遇だということがわからなかったから...。
236: 優しい名無しさん:2006/12/16(土) 09:03:26 ID:PFBG2oM6
>>233
俺は逆だな。

喜怒哀楽が薄く
とてつもなく悲しくとも辛くともなかなか泣けぬ
感情にロックが掛かっているみたいだ。
ついでに記憶にもロックがあるな。
237: 優しい名無しさん:2006/12/16(土) 12:33:06 ID:D0e62juU
>>236
書き込みだけではよく分からないが、離人症もちょっとないかな?
たとえばフィルター越しに物を見聞きしてるような感覚があるとか、何もかもが他人事に感じるとか
もし心当たりがあったら、専門医に相談することをお勧めする
316: 優しい名無しさん:2006/12/20(水) 05:36:26 ID:d4pjIujO
アタシは母親のせいでこうなったのに、母親はまるで自分が被害者かのように振る舞う
被害者面をすることで責任逃れをする
父とのケンカもいつもそう
追い詰められるとヒステリーをおこし、それまでの議論をなかったことにして、結局悪いのは全部父、父のせいにする
自分の非は絶対に認めない
317: 優しい名無しさん:2006/12/20(水) 06:34:26 ID:EVY/SpA3
世の中に
アダルトチルドレンじゃない普通の人ってどれ位いるの?

何故自分の母や父を誇りに思えないんだろう。不安で苦しい。

周りの家族は素敵に見えるよ。

精神病院とかに来ている家族も素敵に見える。

統失の姉弟は仲良くて家族もいい人達でさ。

わたしの家族はコソコソしてる。
息苦しい。
373: 優しい名無しさん:2006/12/22(金) 03:11:41 ID:WIn1EdtF
親みたいになりたくないと思ってたが
カエルの子はやっぱりカエルだなと思うことならよくある。
413: 優しい名無しさん:2006/12/23(土) 22:50:02 ID:6E1835XO
家族に誕生日を祝ってもらったことも
家族の誕生日を祝ったこともない
初めて誕生日プレゼントを貰ったのが中二の時、友達からだった
感想は、「自分なんかがプレゼントなんてもらっていいんだろうか」だった
嬉しいよりも、驚きと申し訳ない気持ちでいっぱいだった
その時は普通にそう思ってたんだけど、今考えると、その頃から病んでたんだなあ
414: 優しい名無しさん:2006/12/23(土) 23:45:45 ID:/JqP3lv5
うちも。

クリスマス祝わないし、
誕生日プレゼントなんて無いし、
ばあちゃんからのお年玉も全部没収されてた。
3学期のお年玉自慢が苦痛だったし、おこづかいも中3までゼロだった。
ねだっても何も買って貰え無かった。

唯一、夜遅く帰って来た父が、部屋の窓を開けて、パチンコの景品のお菓子を文字通り“投げ”与えてた。

まるで餌を撒かれた鳩みたいに、それを喜んで食べてた…
430: 優しい名無しさん:2006/12/24(日) 11:36:55 ID:c8Q3p1iQ
>>414
ああ、そっくりな人がいる・・・
うちはパチンコ狂いは母親だったが、それ以外はほぼ同じだorz
420: 優しい名無しさん:2006/12/24(日) 00:47:19 ID:2utqyEIr
流れぶった切るけど
このスレの>>1ってちょっとアダルト・チルドレンについてわかりにくいんじゃないかな
この文章だと「アル家庭で育った優秀な子」限定って感じに読めてしまうんジャマイカ
421: 優しい名無しさん:2006/12/24(日) 00:59:02 ID:EABhZVf2
ああ、そうだね。同意。

アルコーホリックよりもむしろ
機能不全家族出身(または現在進行中)の方が大多数だろうね。
いわゆる共依存系全般の悩み、ってとこかなぁ。

ACってもの紹介され始めたのは確か15年前だったように記憶してる。
まだ出版物もごく僅かの頃、知り合いに薦められた本を読んで
「目から鱗」だった。これは自分自身の自伝か?と思ったよ。
456: 優しい名無しさん:2006/12/25(月) 23:53:52 ID:5qZcdVa5
よく人に利用されやすい気がする。
あまり仲の良くない人で今後も付き合う必要のある人だと断り方に苦しむ。
子供の頃よく使われたから大人になってだいぶ気をつけるように
なったんだけど、断ると関係が崩れるんじゃないかって緊張がいつも大きい。
つい最近も自分にとっては無駄にしたくない金額を損してしまった。
相手は全く悪いと思ってないし、人の話をきかず
自分の話をべらべらしゃべってる。
こっちも相手の持ってるものを利用してて
(向こうも同意済み)利用するたびお土産を
持参してたんだけどついに相手がこっちを便利屋
扱いしてきた。ちょっと離れて冷静になるとよくわかる。
でも一度は利用されちゃうんだよね。
自分てなんて馬鹿なんだろうと思う。
459: 優しい名無しさん:2006/12/26(火) 00:35:40 ID:ycgn3Fge
>>456
わかる。自分を守るのが下手なのかも。
私は共依存で、他人に尽くし過ぎる…相手に利用されるのが嬉しいタイプだった。
今は、
自分を優先する。
他人に力を貸すのは、自分に余力があって、見返りがなくても平気なとき

と、思う努力をしてる。
571: 優しい名無しさん:2007/01/03(水) 01:19:42 ID:YCtLXQZg
おそらく自分はAC。もしかしたらボダ。結婚して子供もいる。
お恥ずかしいけれどできちゃった結婚です。
それまでも付き合った人は何人かいたけど、共依存だったり、遊ばれたり。
今までもこれからも本当に人を尊敬し、愛する事は無いと思う。

夫はすごく優しいし、自分のことをとても大事にしてくれる。
だけど私は夫にも子供にもどこか一線引いた気持ちで接している。

妊娠してから、子供の頃のいろんなことを次々に思い出し、
毒母と絶縁したものの、愛されたかった親への未練を消化できない。

正月早々、いつもは平気なワインを飲んで激しい胃痛と吐き気に襲われた。
妊娠してから3年分のいろいろな疲れが一気に襲って来た感じだった。
横になっても苦しくて、喉まで「お母さん…」と言葉が出かかった。でも言えなかった。
隣の部屋では夫と子供が、夫の実家からのTV電話に楽しそうに応対していた。
私は一人なんだ、どこにも心から頼れる人なんていないし帰る場所もないんだと思った。

「あなたが悪い子だから何もしてあげたくないのよ!」と母に言われ続けたせいか
愛情をもらうためには対価を支払わなければいけないという考えが抜けない。
そんな考え方は間違ってるしみじめなのはわかってるのに、どうしたらいいのかわからない。
572: 優しい名無しさん:2007/01/03(水) 01:32:13 ID:ymdFm6Jq
結婚して子供がいるってことがすでに自分には考えられない…
煽りじゃなくて、「結婚して子供がいる」 状態になれたのがすごい、と思う。
自分は好意もたれると相手の事が気持ち悪く思えてきてそこで
シャットアウトしてしまう。
わかってくれた友人は一人だけだったがその子も結婚して遠くへ行ってしまった。
所詮ずっと一人ぼっちで生きていくしかない
けどこんな自分じゃ仕方ないと思う。
573: 優しい名無しさん:2007/01/03(水) 01:47:01 ID:Vq+K+JU9
>>572
わかる。
他人と人生を共にすることが考えられない。
それに好意持たれたこともない、いじめられっこで根暗でハブられる役割の人間だし。
人生22年恋愛なんて無縁だよ。
所詮そういう星の元なんだと思う。
一生誰かに愛されることもない。
574: 優しい名無しさん:2007/01/03(水) 02:04:03 ID:+O76X+UR
自分の一生がわかっちゃうなんてすごいですね
575: 優しい名無しさん:2007/01/03(水) 02:17:11 ID:Vq+K+JU9
>>574
ああまた人生この先悪いことしかないっていう思考が出てしまったorz
でも、現実に本当に自分が良いと思える人生を過ごす想像がつかない。
去年は色々あがいてみたけど
悪化しただけだった
615: 優しい名無しさん:2007/01/04(木) 21:16:26 ID:3sU12PMZ
ああ
俺も自分が本当になにを望んでるのかわからない。
家族つくって幸せなのをみると心が痛む
その原因もこれだったか
だから生き甲斐をまるでゲームの目的を決めるように決めた。
それに向かって頑張ってる
617: 優しい名無しさん:2007/01/04(木) 22:23:17 ID:JSK+RnRB
>>615
決して水差すわけではないんだが
人工的に作った目的は、努力しすぎると燃え尽きるから気をつけてね
645: 優しい名無しさん:2007/01/05(金) 23:32:56 ID:1RNliob4
虐待という程ではないけど、母にストレスを感じる

母とよく出かけるんだけど、
母がしつこく誘い、行かないと
不機嫌になり怒り出すから面倒臭いのでついて行ってる

子供の頃は、何かしら出てきて(過保護で)友達から馬鹿にされてたのと、
何だったか忘れたけど母が怒ってて私は悪くないのにと思いつつ謝って許してもらった事etc

散々色んなとこに「連れていってあげる」と連れ回されたけど楽しかった事なんか全く思い出せん…
647: 優しい名無しさん:2007/01/06(土) 00:41:34 ID:nLYpa84A
>>645
それ分かる。『〇〇してあげてる』んだよね母親は。

こっちにしたら仕方なく付き合ってあげてるだけなのに。無理に合わせてあげてるのに。

うちは虐待があったら尚更母親の恩着せがましさが腹立つ。
566: 優しい名無しさん:2007/01/02(火) 22:27:42 ID:bBmZ39+3
子供は犬猫と同じ
叩いて教えなきゃ分からない


忘れられない親父の言葉。
物心ついた頃からつい最近まで聞かされてきた。

現在20歳、恋人なし。結婚願望なし。
冷静にシミュレーションしてみた。
自分に子供が出来たら…多分親父と同じことを言う。そして叩くだろう。
自分の子供を。
思い通りにならないと、腹を立てて怒鳴るだろう。
自分は親になってはいけないのだと思う…。


最近親父の小さい頃の家庭環境に凄く興味がある。
毒親はなぜ毒親になるのか?
連鎖なんだろうか。
祖母は親父を溺愛してる人で、親父のような毒親ではなさそうに思うけど。
なんでこの人こんなふうになっちゃったんだろう?
親父をそんな冷めた目で見てる。
可哀相な人。
でも、自分も同類だ。

アダルトチルドレンと共依存アダルトチルドレンと共依存
緒方 明

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引用元:http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1165483813
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