メンヘラーの気分転換


1: 優しい名無しさん:2006/10/07(土) 12:03:39 ID:HSRXtOMI
皆さんは何やってますか?
私は、最近、ジム通いと水泳を始めました。心地よい疲労感の後
スパ入浴・マッサージとくれば至福の極み。
皆さんのストレス解消・気分転換方法をマターリ書き込みしていきましょう。
4: 優しい名無しさん:2006/10/07(土) 19:16:41 ID:IAuH+z1U
テント担いで単独登山。
8: 優しい名無しさん:2006/10/08(日) 19:56:18 ID:pwW/s4xK
鉄道模型 集めて、眺めてハァハァ(´Д`;)する。
9: 優しい名無しさん:2006/10/10(火) 20:24:54 ID:BCLsS7xl
きょう成田山でおまいりして来た。
気分転換になった。
11: 優しい名無しさん:2006/10/11(水) 11:45:32 ID:YF/sxZ/T
日帰り温泉でのんびりする。
町民割引で400円
帰りに図書館。あと1ヶ月の休養こんな感じでゆっくり過ごします。
6: 優しい名無しさん:2006/10/07(土) 19:47:50 ID:IOiRJLlR
2chおよびネットはお勧めすないな・・・マジで。
12: 優しい名無しさん:2006/10/13(金) 13:34:03 ID:I/N2Sw6G
自分の部屋で歌いまくる事
13: 優しい名無しさん:2006/10/13(金) 14:08:08 ID:fArAAWRR
2chと飲食とオナニーと自室で一人カラオケ
14: 優しい名無しさん:2006/10/17(火) 04:41:39 ID:gBjT2xzi
歌う人やっぱいるんだね 漏れもだ
うつっぽくなると喋らなくなる→頭モヤモヤ、声出したい→歌ってスキーリ(・∀・)みたいな
15: 優しい名無しさん:2006/10/19(木) 02:33:36 ID:IsjyGlDd
声を出すとスッキリしますよね
21: 優しい名無しさん:2006/10/22(日) 22:06:44 ID:RMO3IZeq
古本屋でU-15のグラビア写真集を漁る。
22: 優しい名無しさん:2006/10/23(月) 21:19:42 ID:yTGc2nRN
部屋でシャドウボクシング(別名猫踊り)
だるくてもちょっと体動かした方がいいみたいだ
26: 優しい名無しさん:2006/10/26(木) 00:46:07 ID:av+mv3T3
中学レベルの英文集を買ってきて音読。
頭空にして読んでるだけなんで、内容は記憶に入ってないけど。

今日は会社で書類整理しまくって気分が多少晴れた。
28: 優しい名無しさん:2006/10/29(日) 23:14:16 ID:jeaYPtPB
久しぶりにサークルに顔出した
(私は社会人だけど大学生のサークルに所属してる)
若いパワーをもらうつもりが体力使い果たして帰り倒れそうになったw
でも気分はリフレッシュできたな、いつも定年間近のオヤジ共に囲まれて仕事してるんだもん
38: 優しい名無しさん:2006/11/01(水) 00:16:09 ID:U+6h6Jcz
サイレントブラスを付けてホルンを吹く。
夜中でも苦情がないのでいつでも吹ける。
45: 優しい名無しさん:2006/11/19(日) 19:06:49 ID:qpyIwzpb
料理が気分転換。
たった今料理し終わった。
それで今からお風呂入って作ったの食べよ。
一人で食べるの寂しいけど・・
料理しているときは唯一自分らしくいられるな。
48: 優しい名無しさん:2006/11/23(木) 07:19:34 ID:TLZzqr5O
ネカマになることかな
49: 優しい名無しさん:2006/11/24(金) 11:02:10 ID:UlAOmnpN
>>48
あ~俺もやってる。
57: 優しい名無しさん:2006/12/03(日) 20:38:19 ID:waHjMGVi
ストレス解消といえるのか分からないけど
唯一「おいでよ!どうぶつの森」をやってる時だけが楽しい。
しかしそれに気づいたときとても悲しくなった。
67: 優しい名無しさん:2006/12/08(金) 17:58:00 ID:y4Wmjgrt
アロマキャンドルとかろうそくとか何でも、大量購入して、夜それを全部灯してぼーっとする。
68: 優しい名無しさん:2006/12/08(金) 18:00:57 ID:6Q7IKbMQ
>>67
そういうの売ってるのを見るたびいいなぁと思うんだけど
前に実際1回だけやったら、部屋の中に火があるということが落ち着かなかった・・・コワー
69: 優しい名無しさん:2006/12/13(水) 23:08:14 ID:dgTXbggh
犬の散歩。歩くのっていいみたい。ただ犬と遊ぶのも◎。癒される・・・

買い物もストレス解消かな。でもお金ない。
92: 優しい名無しさん:2007/01/03(水) 02:26:22 ID:wX2db1kZ
ドン・キホーテでローター買った。性欲溜まっていたから。
ドンキはそれとわからないように紙に包んであるから買いやすい。
何度となく絶頂に達して、眠る。
エロネタになっちゃってスマソ…。
101: 優しい名無しさん:2007/01/10(水) 01:48:02 ID:RY+Gwmt/
ゲームしたりパソコンしたり入浴剤入れて半身浴したり
テレビ見たり人と話したりメールしたり歌ったり
一人でぼーっとしたり筋トレしたり雑誌読んだり
らくがきしたり奇声あげたりごろごろしたり掃除したり

ストレス解消したいので色んなことをちょこちょこ
やってみたけど 鬱はひどくなる一方。どうしたら・・?
102: 優しい名無しさん:2007/01/10(水) 02:01:10 ID:sNx/Nyw+
パチンコ
負けると激うつになるけどね
107: 優しい名無しさん:2007/01/10(水) 13:17:58 ID:HxOBAhI+
季節がら、編み物かな・・・
そうだ毛糸買ってこよう。
111: 優しい名無しさん:2007/01/14(日) 12:35:47 ID:SHrwg/mp
ありがちだけど、大音量で好きな曲をかける。

あと、嫌な奴の名前を紙に書いたのちシュレッダーにかけること。
ちょっとスッキリするよ。
118: 優しい名無しさん:2007/01/28(日) 10:44:02 ID:oDSyqfvL
とにかく金を使いまくる。

そしてその後後悔する…
124: 優しい名無しさん:2007/02/01(木) 19:31:38 ID:swKdf47d
主治医いわく、いつもしてる気分転換+α
(例えばタバコ吸うのでもいつもと違う場所ホテルの
ロビーなどに行ってソファーに座ってスパーッと吸う
とかジュース飲むにしてもスーパーへ買いに行って
自分で絞って飲んでみるとか)といいとか。
129: 優しい名無しさん:2007/02/05(月) 04:38:23 ID:++NXtvHr
リスカが一番持続して不安解消になる。
お金気にしないで買い物してもおしゃれしてもそのときだけで、お風呂入ると虚しくなる。
化粧落ちて、素のなんでもない自分になって、弱くなる。
138: 優しい名無しさん:2007/02/19(月) 15:39:39 ID:P/9rL706
薄い紙を何回も折ってぶ厚くしてそれをハサミで細かく切る
切るときに手応えあるから切った後ちょっとスッキリする
切るときのバツン!っていう音が好きなんだよなぁ
141: 優しい名無しさん:2007/03/04(日) 02:29:10 ID:0yPo2Obc
人形劇。
動物のぬいぐるみ使って。
派手なアクションつけながら普段言えないようなグチや乱暴なことをぬいぐるみに言わせてる。
家族が見たら心配するだろうな。
自分でもアブナイと思うけどやめられない。
ストレス解消になってる。
147: 優しい名無しさん:2007/03/15(木) 19:42:00 ID:sg5Yq7fW
リスカ
性欲処理
過食嘔吐


どうやら自分の体内から、何かを大量にだすことが好きらしい。
身体にも悪いし、なにか違うこと見付けたい。
154: 優しい名無しさん:2007/03/20(火) 23:41:31 ID:JLjxnaY6
1日一袋ポテチ食べてるなあ。体に悪いだろうけど。
こんな俺はなぜかガリガリです。太らない体質みたい
160: 優しい名無しさん:2007/03/22(木) 17:40:06 ID:XiV0lSTQ
鉄道旅行。できるだけ遠いところに行っている。

でも、電車がホームに入ってくるとき、
このまま飛び込んでしまおうかと、頭をよぎってしまう…
161: 優しい名無しさん:2007/03/22(木) 18:14:31 ID:mHvQ3N5j
悪口とまではいかないけど、あの人ってあーだよねー、って愚痴って同意してもらえたらスッキリする。
でもスッキリしてる自分の根性の悪さに嫌悪感。他人を批判すると自分の評価も落ちるので普段はなかなか口に出来ず慢性的なストレスと情緒不安定。
165: 優しい名無しさん:2007/03/31(土) 11:35:39 ID:PFMUpnfm
車運転しながら奇声を発する
ヴァーーーーーーーーーーーーーー」とか「ヴォーーーーーー」とか
家で変な声出してたら近所の人に基地外だと思われそうだし車内なら声漏れないから安心
166: 優しい名無しさん:2007/03/31(土) 23:34:26 ID:4KgP3/gK
>>165
水をさすようだけど、結構車からの音って漏れるよ
同じように絶叫していた車を何台も見たから
まあ、でも一瞬だからいっか
173: 優しい名無しさん:2007/04/07(土) 22:13:40 ID:I25Bl0RD
バイトでティッシュ配りしてる
楽だし時給良いしいっぱい貰ってくれるからスカッとする
186: 優しい名無しさん:2007/04/13(金) 18:49:05 ID:Y7VLEHlt
酒を飲むかyoutubeを最近は見てる

楽しい
202: 優しい名無しさん:2007/04/19(木) 22:10:38 ID:5PVoYAED
2chのメンヘル板は何故か居心地が良いな。
なんでだろー♪
205: 優しい名無しさん:2007/04/20(金) 00:37:42 ID:UURoBLo5
正直セクロスは効く
207: 優しい名無しさん:2007/04/20(金) 01:24:15 ID:yWPs1gZ6
熱帯魚の世話したり水槽眺めたり
彼女の頭撫でたり首に噛み付いたり
ゲームに熱中する
これに+充実感を感じた時にストレスが和らぐ



引用元:http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1160190219
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