過労・激務で心が壊れた人


1: 優しい名無しさん:2008/11/29(土) 01:32:51
長時間労働などの過酷な労働によって、心の病になった人、状況や対処法などを語り合いましょう。
鬱に限らず、それに付随するバーンアウト症候群(燃え尽き症候群)などの方もどうぞ。
3: 優しい名無しさん:2008/11/29(土) 01:43:34
つい最近、上層部より
リーダークラスの人間は率先して休日出勤などをしてメンバーを牽引すること
という命令が下りました。
今月は休んだの2日だけ。明日も明後日も出勤です。
薬をかなり増やしたおかげでなんとか仕事はこなせているけど、日常生活はボロボロ。
こんなのいつまでもつのやら・・・。
4: 優しい名無しさん:2008/11/29(土) 02:09:58
こういうのってどういう職種に多いんだろう?
やっぱり研究開発系とか医療系とかかな?
ちなみに自分はITエンジニアです。
残業時間は毎月100時間ほど・・・。
7: 優しい名無しさん:2008/11/29(土) 14:53:20
今日も休日出勤中。
もう最近仕事が手につかなくなってきた。
8: 優しい名無しさん:2008/11/29(土) 17:08:55
みんな統合失調になる前にやめたほうが良いよ。
俺はある日声が聞こえてきて妄想爆発。即入院でした。
10: 優しい名無しさん:2008/11/30(日) 02:04:31
自分は激務というわけではなかったのだが、胃がんの手術をしてわずか一ヵ月後に復職。
肉体労働系なのでわずか3ヶ月で過労のため幻聴、幻覚、解離性障害などが出てダウン。
倒れるのはわかっていたのだが、自分がいないと仕事が回らないので断り切れず命を縮めた感じ。
狭心症もあるし、休職になったが何でこんなことになったんだろうな。
11: 優しい名無しさん:2008/11/30(日) 04:07:04
自分は過重労働で過労+ストレスに加えてパワハラもあった。
パワハラのせいでパニック障害になり、そのうち通勤もまともに出来なくなり休職させられ、そして辞めた。
あれから約1年。
そろそろ社会復帰しようと思っている。


26: 優しい名無しさん:2008/12/04(木) 23:21:18
今就職が氷河期どころじゃなく酷いから難しいけど
ぶっ壊れる前に休めるなら休む、配置換えや転職できるならそうする
話の分かりそうな上司に相談する、自営なら金よりも自分を取って無理をしない
それができないなら早々に医者から薬貰って楽で心を楽にする等
早めに手打たないと、燃え尽きて精神的にやられてしまったら
仕事に意欲を出せるまでに回復するには年単位、
酷いと10年単位と相当時間掛かって人生設計狂いまくるぞ

と経験者が語ってみた
27: 優しい名無しさん:2008/12/05(金) 01:18:56
>25
オレも出口見えない…
最近死にたくてしょうがない。
28: 優しい名無しさん:2008/12/05(金) 22:15:06
自己防衛出来ないというか…自ら厳しい道を選んでしまう。
休日出勤だって、拒否しようと思えばできるんだよ。
でも、気がついたら「土日出てやります」って言ってしまう。
明日も明後日も出勤決定で、これで20連勤くらいか…。

辛いとか言ってる余裕すらないわ。
43: 優しい名無しさん:2008/12/16(火) 23:12:17
学習塾講師で燃え尽きた。
生徒はかわいい。
だが、教室管理やら雑務やらに時間をとられすぎ。
保護者にクレーマーも多かった。

最終的には、半年入院するはめになりました。
今思えば、これだけ激務ならば、
なるべくして病気になったという感じ。

いよいよ寒くなってきたので、
ここの方もカラダに気を付けてご自愛ください。
48: 優しい名無しさん:2008/12/20(土) 17:45:54
人は社会から切り離されていると自殺しやすくなるが
あまりに強く社会に統合されると
おなじく自殺をはかるものである
61: 優しい名無しさん:2008/12/30(火) 02:01:27
勤務時間外で仕事に束縛されるほど精神が病んでくると思う。
やっぱり自分の時間って本当に大事。
なるべく仕事づけにならないようコントロールしたいが激務で時間を束縛されてしまうとそうもいかない。1日があっという間‥
63: 優しい名無しさん:2008/12/30(火) 22:29:06
>>61
まさにその通り、自分の時間ってほんとに大事。家庭のある人なら家族との時間かな。
激務な職場だと、仕事=人生になっちゃうからね。仕事づけにならざるを得ない。
そこをうまいこと割り切るなり、完全に仕事に人生捧げられる人じゃないと無理なんだろうなって
最近思う。
85: 優しい名無しさん:2009/01/06(火) 21:48:05
でも実際休むのは難しいんですよね


89: 優しい名無しさん:2009/01/11(日) 21:09:12
某牧場勤務。肉体労働。年間休日10日前後。
1日平均14時間勤務。宿直(徹夜)月に7日程度。
残業代なし。手取り20万。

新卒で入って世間知らずだったから社長の
どこの会社も似たようなもの。隣の芝は青く見える
という言葉に騙され約2年間働いた。
最初に体を壊し、上司の罵詈雑言の電話攻撃で精神もやられた。

やめてから半年、最近ようやく落ち着いてきたから資格でも取るため勉強しようと思う。
93: 優しい名無しさん:2009/01/11(日) 22:10:16
>>89
都道府県にもよるけど最低賃金割ってる可能性が極めて高いな。
タイムカードか何かと給与明細を持って総合労働相談センターに相談してみろ。
賃金の請求の時効は2年だからお早めに。
94: 優しい名無しさん:2009/01/11(日) 22:11:55
今の牧場っていわゆる蟹工船なんだな。
北海道出身だから、酪農経営がそうとう大変だってことは知ってるけど。

>>89は前向きに進め。
艱難辛苦を乗り越えたら、成長できる。
96: 優しい名無しさん:2009/01/12(月) 14:02:30
牧場は基本的に激務薄給
人間らしい生活したいなら絶対にお勧めしない就職先だな
自然に囲まれてのどかな生活をなんて甘い夢は見ないほうがいい


113: 優しい名無しさん:2009/01/17(土) 20:48:39
残業100時間超えが3ヵ月以上続いてて、「もうダメかも」と主治医に相談したら、
逆に3ヵ月も続いてるんならもうずっと大丈夫だ」って言われた…。
医者目線からならこれくらいは激務のうちに入らないってことかな。

ぶっちゃけ、ストップをかけて欲しがったんだが…そんなに甘くはないな。
医者のお墨付きも出たってことで、これからも激務続けるよorz
134: 優しい名無しさん:2009/01/23(金) 00:48:57
限界の一線を越えると精神が研ぎ澄まされて真の仕事人間になれている。ただし、目標達成したあとに酷いリバウンドに襲われます
135: 優しい名無しさん:2009/01/23(金) 01:06:42
>>134
典型的なバーンアウト症候群だな。

166: 優しい名無しさん:2009/02/12(木) 03:45:49
無理をさせ
無理をするなと
無理を言う


詠人知らず。

169: 優しい名無しさん:2009/02/12(木) 04:22:15
時代が悪過ぎる。
こんな世の中では心が病んでも仕方ない。
170: 優しい名無しさん:2009/02/12(木) 04:29:14
その世の中で、どーやって心安らかに生きてゆくか。それが最善だね。
貯金、年金、健康保険、自動車保険。なーんも払ってませーん、ひゃっほーう!
171: 優しい名無しさん:2009/02/12(木) 04:45:16
過労死の危機を感じると、ホームレスですら羨ましく思えてしまう。
彼らには自分の時間があるのだから。
173: 優しい名無しさん:2009/02/12(木) 07:45:43
>>171
そういう発言をすると大抵叩かれるが、
気持ちはよーくわかる。自分も全く同じこと考えることがあるよ。


200: 優しい名無しさん:2009/02/25(水) 15:50:09
人員削減が原因で8時から23時までの残業がひたすら続くことに。
先輩からの仕事は無茶振り、主任クラスが担当していた仕事を引き継ぎさせられる。
初めての仕事ばかり任され、休日も家で働き、睡眠時間は一日3時間を切った。
その中で飲み会の幹事を任され、出し物をやれ芸をやれだの何だの…

一人ぼっちでデスクに残って仕事してたら涙が止まらなくなった。
新卒一年目でうつ病だなんて人生滅茶苦茶。
叫んで暴れ出すところまでいってとうとう休職した。
上司は未だに「そんなに大変な仕事は任せていない」と言っている。
じゃあ何で同じ部署の同期が一年経つ前に泣きながら転職して行ったのか
説明してくれよ。「あいつが軟弱なだけ」の一言で終わりなんだろうな。
203: 優しい名無しさん:2009/02/25(水) 22:22:35
>>200
どれだけ頑張ってきても、一旦潰れたら会社は手の平返すのは、何処も同じでしょうかね・・・。

私は激務で鬱病と診断された直後、48時間ぶっ続け~翌日から60時間~で、頭おかしくなりました。
入社3ヶ月目で試用期間中ですから、このままアウトだろうな・・・と思いつつ、休職して療養中です。
自殺願望が強いし、倦怠感が酷くて歩行もままならない状態です・・・。


「無理だ」と思ったら、こうなる前に身を引くのが賢明・・・かと思います・・・。
「自己責任だ」と、会社は何もしてくれません・・・。

休職を申し出た時の上司の言葉は、「おかしいな、うちはそんな病気になるほど働かせていないはずだが
でした。
206: 優しい名無しさん:2009/02/26(木) 10:49:01
仕事以外に趣味を持つ人間は、日本に住む資格が無いのかなぁ・・・なんて思ったり。
何でプライベートを充実させたり、休養を取る事が悪とされるんだろう・・・。
207: 優しい名無しさん:2009/02/26(木) 10:57:24
そうだな…
どっかの外国じゃ上司は労働者に感謝するらしいよ。
「働いてくれてありがとう」みたいな。
自分のとこもそんな感じの職場だが他は違うんだろうなっていうのはわかる。
働いたのが初めてでそのまま長いこといるが、俺は恵まれてんのかなあ。そうだろなあ
209: 優しい名無しさん:2009/02/26(木) 13:52:28
おまえら
いいように会社に搾取されてるだけだぞ!
いい加減、その奴隷体質治せ!
258: 優しい名無しさん:2009/03/12(木) 23:11:46
過労とか激務の定義って、長時間労働のことをさすのか?

俺の場合は残業は月100くらいだったから(周囲と比べて)どうってことなかったけど
とにかく社外からも社内からも叱責され続けて、頭がおかしくなったな

建設関係なんだが、今でも工事現場や重機見ると気分が悪くなる
仕事自体がトラウマになった感じ
263: 優しい名無しさん:2009/03/13(金) 06:37:44
>>258
長時間労働してても、休日出勤してても仕事にやりがいを感じていた頃は大丈夫だったな。
上司にあれこれ指摘されて職場に不満をもつと過労・激務と思っちゃうんだ。
精神的な安定がそれだけ大切なんだよ。
311: 優しい名無しさん:2009/03/20(金) 18:42:20
厚労省、うつ病や自殺の労災基準見直し

厚生労働省は19日、うつ病や自殺の労災認定基準を見直すことを決めた。
ストレス強度の評価項目を現状の31項目から43項目に増やし、「ひどい嫌
がらせ」「違法行為の強要」などを追加する。同日の専門家検討会が了承。
来年度から新基準での認定を始める。

都道府県労働局の労災認定では、うつ病などの精神疾患や自殺が、業務上
の心理的負荷が原因かどうかを精神科医3人による合議で決定。その際、
従来は「病気やケガ」「重大なミス」「仕事の内容の変更」「セクハラ」などの
具体的な出来事の有無を判断材料に、総合判定で弱、中、強の3段階に分類。
強の場合、労災に当たるとしている。

同省は新たな判断基準として▽多額の損失を出した▽ひどい嫌がらせやいじめ、
暴行を受けた▽非正規社員であることを理由に差別や不利益扱いを受けた
――など12項目を追加。総合判定の方法も明確化し、「職場の現状に沿った
労災認定ができるようになる」(同省労災補償部)としている。(07:00)

http://www.nikkei.co.jp/news/shakai/20090320AT1G1903Y19032009.html
以上の理由で鬱になった諸君達よ。
今こそ立ち上がるときがきた。
労働基準監督署に労災請求をせよ。
そして、鬱にさせた張本人と会社、労働組合に対して莫大な損害賠償請求をせよ。
345: 優しい名無しさん:2009/04/13(月) 22:24:40
仕事の質や量が自分の許容量を超える日が続くともうダメ
失敗しても次はこうしようとか建設的な気持にならず、
ダメな自分を責めるだけ
ストレス発散と思い暴飲暴食に走る
朝が本当に辛い
繁忙期なんか永遠に来なくていい
恋愛?そんなもん心に余裕のある奴のするもんだろ?

・・とか、最近腐りすぎてるわ自分
347: 優しい名無しさん:2009/04/14(火) 10:16:44
人によって許容量は決まっているんだろうな。
もともと能力が無いくせに頑張り続ける事によって能力の
ある人と同じような結果を残せただけだったんだろう。
それがある臨界点に達すると脳みそが爆発したんだろうな。俺は
それ以来鬱に苦しんでいる。もう元には戻らない。廃人です。
きっと脳神経細胞が死滅しまくっているんだろうね。
海馬が影形なく消えてしまったみたいだwwwwww
廃人どころか人間失格ですな。これからはヤケクソで生きよう。
349: 優しい名無しさん:2009/04/14(火) 10:24:38
>>345
>>347
よくわかるな。
俺は脳みそ爆発してついに休職してしまったよ。
まあ、休職で一時的によくなっても、復帰すればまた激務の毎日が待ってるわけで、
再発するのは目に見えているんだが。
351: 優しい名無しさん:2009/04/17(金) 00:01:54
壊れたら一気に老け込んだよ
人の顔と名前が覚えられないし
集中力も続かないし

でも残念な事に就労不可にはならなかった
さらに残念な事に近々契約打ち切りだ
ははは、また無職だ

過労・激務で心が壊れた人
引用元:http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1227889971
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  1. 優しい名無しさん:2014/11/11(火) 17:16:56 ID:-
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