我らADHD(注意欠陥)の渡世術



1: ◆3n8CLezu4Q :2006/08/12(土) 00:24:13
皆さん、注意欠陥でお困りと思いますが、
世の中をどう渡り歩いているのか、情報交換しませんか?

自分は、PG/SE職ですが、
チェックを充実に充実、念入りに念入りにしてます。
が、それでも失敗する訳で。
4: 優しい名無しさん:2006/08/12(土) 08:07:29
自分は高学歴のADHD疑惑の職探し中。
勉強はできるのに頭が悪くて、とにかく不器用でポカミスが多い。

だから「字を書いたり、金銭計算等の庶務をやらなくていい
こつこつとできるOA事務職@研究所や役所みたく儲け意識の薄い部署」に限定して、
これまで派遣でこういうポジションを得て、人生をしのいできました。

もちろんそんな職、かなり数が少ないので
社会人になってからは、就業年数とニート年数が同じ位になってしまっている。

仕事についてからも、とにかくポカミスが無いようにと
30回は見直してもダメな時もあるので仕事は超遅い。
とにかく口を開いたら災いの元と思うので、挙動不審に見えてしまう。
切った張ったの営業部とかだったらとっくにクビだな。
5: 優しい名無しさん:2006/08/13(日) 12:53:17
>字を書いたり、金銭計算等の庶務をやらなくていい
>研究所や役所みたく儲け意識の薄い部署」に限定

自分も、全く同じです。
手書きで字を書いたり暗算するのは苦手なので、
何でもパソコンで処理してよい職場でないと無理。
メモ取るのもパソコン。
お茶出しみたいな「気の利いたことを臨機応変にする」のは苦手なので
一般事務はさけてきた。
自分のペースでコツコツできる「専門職系の派遣」や
「専門職系の嘱託員」を渡り歩いています。
10: 4:2006/08/14(月) 23:05:49
4です。
ポカミスがめだたないような職選びを渡世術として
生きていくのって大事ですよね。

でも段々年取ったら、派遣は切り捨てられる。
と、なると、現業しかないなー、と思い。
修業のつもりで山崎パン工場のラインの日雇いバイトもやってみた。
単純作業だよ、と笑うバイトおばさん達はすぐ仕事覚えたのに、
私みたいなADHDには超困難な行程でミスばかり。
DQN女子社員にものすごくいびられた。
何故ADHDは不器用で運動神経わるいんだろう。
20: 優しい名無しさん:2006/08/16(水) 20:59:09
>>10
自分も軽作業やカンタン、これをなるべく
キーワードにして仕事探すが、工場とかだと
「ありえない、この子」みたいな目で初日から目をつけられる。
自分がアホさいうより、人に連帯で迷惑をかけるのが激鬱です。
自分にとってカンタンなのってビラ配りとかそういうレベル。
でも、その系統の仕事ってたまにしかない。

アスペの傾向もあるので社交性もないし
一人でできるカンタンな仕事を探してます。
いい年だからマジでやばい。
26: 優しい名無しさん:2006/08/17(木) 10:12:49
>>20
事務派遣が見つかるまでのつなぎで
チラシ折りのバイトやったことあり。
自宅の内職は本当にお金にならないけど
作業場での作業は時給800円だった@東京23区
地元口コミなど、気を付けて探してみて。
一心不乱に袋詰めができて、私向きの天職だったな。
でもコンスタントに仕事があるわけじゃないから独り暮らしは難しくて
辞めたのだけれど。
55: 優しい名無しさん:2006/08/25(金) 03:18:52
みなさん、勉強しなきゃいけないときにだらだらして
ほかの事をして時間をつぶしてしまって
自己嫌悪に陥ったりしたことってありませんか?
どのように対処していますか?
教えてください。
56: 優しい名無しさん:2006/08/25(金) 12:35:53
そんなの私にとってはデフォですよ>他のことしてだらだら。

だから15分小間切れ勉強法をしてました。最初の15分で問題を解く。
次の15分で答あわせ。間違えたところを徹底的にやる。
最低この2回だけやれば、あとは集中がとぎれて遊んでしまっても
何もやらなかったよりはマシ、と割り切ること。

机を整理してからwww、とか、図書館に逝く、とか
すると余計時間がかかるから、
手間がかかることをせずに、家でテレビ見ながらサクっとやる。
電車の中ってのもいいね。ただし、下車駅が終点の時に限りますが、、、
66: 優しい名無しさん:2006/08/29(火) 21:30:57
仕事で毎日何かしらケアレスミスしていて、消えたい・・・・・・・・
夜寝る前とかに、あの書類の日付書いたかなぁとか
あそこ記入したかなぁとか、気になってしまう。
何度も確認するからスピード面で、周りに迷惑かけまくり。
そのくせ、わざわざ2度もチェックしたのに
別の項目でミスを指摘されてしまいました。
今日も。
68: ◆3n8CLezu4Q :2006/08/30(水) 00:31:37
最近「権利」は要らないから「義務」開放してくれと思う。
「自由選挙権」とか「結社の自由」、「生命・自由・幸福追求の権利」、「裁判を受ける権利」などは、イランから、
「納税の義務」とか、「職業選択の自由」、「勤労の義務」「納税の義務」から解放してほしい。
こういうのを「アナキズム(無政府主義)」って言うのだが、
まずは、ここでもまた憲法「結社の自由」をつかわにゃイカンから、矛盾してるよな・・・・。
そう、この国は「ネオナチ」ですら「合法」なのですから。

スレ違いの愚痴、失礼しました。


75: 優しい名無しさん:2006/09/01(金) 21:23:20
今日も朝から一番、やらかしました。
普段なら見逃さないのに他の注意点があって
そっちに気を取られてしまった。
別のことに気をとられると普段確認している事が疎かになる。
ミスをして自分がしんどいだけならいいのだが、
他人を巻き込むのはもう嫌だ。
だったらちゃんとすればいいじゃん、と健常者には
甘えの様に言われそうだがそれが本当に難しい。
完全に一人でできる仕事を探そう。
92: 優しい名無しさん:2006/09/04(月) 19:14:51
この中に免許持ってる人いる?
93: 優しい名無しさん:2006/09/04(月) 19:44:49
取り立ての頃、原付で国道の対向車線を爆走したことありますけど
それ以降は安全運転してゴールド免許です。
94: 優しい名無しさん:2006/09/04(月) 19:52:13
車の免許持ってる人いるのかな
今教習所通ってるけど、俺は無理そうだな~w
95: 優しい名無しさん:2006/09/04(月) 20:40:40
免許持ってます。
でもうっかりミスが多すぎるので恐くて運転してません(いわゆるペーパー)
主人や舅、姑から「練習すれば乗れるようになる、しないからダメなんだ」と言われ、
練習がてらに田舎の一車線直進の道路で向かいからの自転車に慌てて
ガードレールに車の横前方とドア二面を擦り、ランプカバーも破損させました。
主人はこのくらいの道なら大丈夫だろうと思ってやらせてみたらしいです。
それ以降はあまり運転しない事にたいしてはうるさくは言いません。たまに愚痴られるけど。
一度、専門医に診察してもらおうかと考えてます。
146: 優しい名無しさん:2006/09/13(水) 15:22:44
仕事で「落ち着け」「落ち着け」しょっちゅう言われる。
もちろん自分で焦っているつもりは全く無い。

一つのことしか集中出来ず,回りの動向を見ながらなんて作業なんてとても
出来ない。

医師には「自分のペースで」と言われるが,自分のペースでやるなら一人じゃないと・・・

せめて仕事がきちんと出来るなら周りの目もそう厳しくないのだろうが,仕事も穴だらけ。
確認作業を怠るから。それと先のこと先のことを考えて,今している作業に集中していないから。

医師には,「大人なんだから,聞き流して。そんなに重く取らないで」と言われたが,
やはり凹む。行動自体はもう脳の機能障害なのだから,普通の人のようにやるのは
無理。何を言われても,「すいませ~ん」と笑って聞き流せるタフネスな心を
養成した方が早い希ガス。
168: 優しい名無しさん:2006/09/17(日) 21:07:45
今日も散々だった。
別のパートさんが自分の持ち場に近づく時,私の仕事振りをいちいち監視していくのは
勘弁して欲しい。

とにかく言われたことは「はい」と答えるようにして,言われた通りにするようにしたが
,チーフから「効率悪い」と言われた。

後品出しで,何度も店と作業場を往復してるので,もっと考えて効率をあげるよう言われたが,
無理だ・・・・・。今でも死ぬほど気ぃ張り詰めて頭フル回転して考えながら作業してるのに!!

臨機応変に動く職場は無理ってことでFOしたい。
169: 優しい名無しさん:2006/09/18(月) 08:08:43
>>168
おちつけ。周りを良く見ろ。
みんな効率良く、ミス無くやってるように見えるけど
実際の所熟練の人ほど、あんまり確認なんかしてないし
効率が良くても仕事のスピードはあんまり変わってないはず。

無理だ、できないと思うと単に自己評価が下がるだけで精神衛生上良くないから
1つの仕事を早く終わらせることじゃなくて
確認しながら確実に終わらせることを意識してやるようにするといいよ。
そのうちだんだんと慣れてくるから先の事は心配しないこと。ミスの率だとかも考えない。
心配事で貴重な頭のメモリを浪費してしまうのはもったいない!

基礎を飛ばして一気にベテランみたいに仕事をしようと気持ちがはやるから
うちらは無理がきたり、しなくていいミスで落胆してしまうんだと思う。
一つ一つステップアップしてこうじゃないか。焦ることは無い。
170: 優しい名無しさん:2006/09/18(月) 08:49:53
>>168
いちいち確認されるってのは気のせいなだけかもしれない。プレッシャー感じてるからチラ見を監視と思うのかも。
別に理由なく人の仕事をチラ見したり、単に視線が向いてるだけで本人に見てる意識ない場合も考えられる。
それで言ったら、私なんてあちこち視線泳がしてるし、同僚の手元やデスクトップを意味なく見ることあるから(自分事務職)
パート同士で職歴に開きないから気にされてないけど(健常相手だし)、
私が社員かベテランパートで相手が新人なら、その程度でも監視と感じる人はいるだろうし。
210: 優しい名無しさん:2006/09/28(木) 02:21:16
上司にいろいろ報告ができなくていつもおこられています
いつも報告していることが、なにかあってぱにくったりすると報告するのを
忘れてしまっておこられます
いつもなぜわすれたって聞かれるのですけど、自分でもなぜだかわからないので
わかりませんとこたえると、わからないなんて答えはない!と怒られます
いつもおこられているのですが、最近は私の人間性を否定されます
なんか生きていたらいけないというふうに思ってきてしまっています
自分でミスをしようと思ってしているわけでもないのに、上司はわざとしているんだろうと言ってきたりします
私は30才なのですが、上司に小学生と話してるみたいだっていわれます
もっと自分の年を自覚しろともいわれていますが、どうしていいのかわからないです
自分にミスが多いのはわかっています。それを直そうともしています。でも直らない
先月はミスをしたペナルティーで給料が3分の2になりました
人生の先がまったく見えません
211: 優しい名無しさん:2006/09/28(木) 08:15:41
>>210
診断済みなのなら、主治医に意見書(診断書より安いらしい)をもらって、産業医に相談してはどうだろう?
結果、降格や窓際にやられるかもしらんが、首や始末書常連になるよりマシかと…。
212: 優しい名無しさん:2006/09/28(木) 13:54:58
>>210
正社員?正社員なら自分から「辞める」と言わない限り職を失う事は無いから安心をし。
精神的未成熟なのも発達障害の特徴だから「しょうがねぇなー」で割り切れ!!

今は相当追い詰められてるらしいから、まずは持ちつけ。薬でもいいから強制的に
精神を落ち着かせるんだ。と、言うワケで受診をお薦めする。

 ネットで、ADHD等も診ます・臨床心理士による検査もしてくれるところを探せ。
214: 優しい名無しさん:2006/09/28(木) 19:28:34
>>210
30代だけど、わかる。
自分の場合、アダルトチルドレンもあって
全く、自分が成長していないことが最近わかりました。
子供の頃は、大人びた対応をしていてごまかしていたけど
それも通じなくなり、どうしていいかわからない。
言われた事しかできないのかって(それすらミスする)よく言われる。
215: 210:2006/09/29(金) 00:13:32
レスありがとうございます。
あと人への心遣いができていないと怒られます
言われれば気づいてこれからは直そうと思うのですが
また同じような場面で失敗します
なぜ心遣いができないんだ?と聞かれますが自分でもわかりません
上司にいろいろミスしても直らないのはミスをしたことの理由を
自分以外にしているせいだといわれました
それを直せと言われたのですがどうすればいいのかわかりません
おまえは変人(へんじん)だとも言われました
自分でおかしいとはわかっているのですが直らないのです
たぶんこのことを上司に言ってもわかってもらえないでしょう
今の会社は上司が作った会社で現状は上司と私の二人だけです
216: 優しい名無しさん:2006/09/30(土) 03:10:30
>>215
二人だけ?!

>人への心遣いができていないと怒られます
二人だけの会社でこれを言われても微妙・・・・
その上司が、構ってチャンなのか、215が本当に気が聞かないのか判断しかねる・・

 でも、ADHDは人の気持ちを汲むのが苦手なのが特徴でもあるからなぁ・・・・
「そんなことを言われましても~」って感じだよね。私も医者に言われてて全然出来ないけど
都合の悪いことを言われたらスルーしな。・・・でも二人だけじゃねぇ・・・・
271: 優しい名無しさん:2006/10/16(月) 09:34:59
小学校の頃、消しゴムなどを無くしまくったし提出物の
忘れ物はかなり多かった。集中も出来なかった。
空気を読めない言動も多かった。片付けは今でも苦手。
でも運動勉強とともに問題なかったので教師にわざと
やってるのかとばかりに怒られまくったしあまりに直らない
ので養護学級まで勧められる始末。

中学以降は何とかごまかそうとやってるけど本当に疲れる。
272: 優しい名無しさん:2006/10/18(水) 12:15:10
昨日、「図解雑学 失敗学」なんて本を見つけて買い、今朝の通勤電車で読もうとしたら、

部屋に忘れて来た。
303: 優しい名無しさん:2006/11/07(火) 22:11:08
銀行カード落とす
財布なくす鍵なくす携帯なくす
誤字脱字だらけの書類
重要日程見間違え、式典も打ち合わせも
ミス ミス ミス ミス
転ぶ、 転ぶ 今日、骨折した
304: 優しい名無しさん:2006/11/08(水) 07:20:43
薬で精神の平衡を保つのも限界か・・・・・
そもそもADD故に仕事で躓いて周囲からの軋轢に押しつぶされるわけで、根本が
変わらん限り、ストレスはかかりつづけるだけで考え方を変えようにも、
周りが同情するぐらい酷い言われ様をされるわけだ。

 「落ち着いて」と何度も言われているがそんなのあんたに言われる以上にこちらが
十二分に気を付けていることさ。それでも見落とす。探しものが下手。

 前、医者に「今の職場を首にされない限り、しがみついていたほうが良い。なるべく
レベルの高いところで働いていた方が楽だよ」と言われた意味がわかったよ。結局
そこは首になったけど。レベルが高い=周りの人の許容力が高いって事なんだろうな。
 人の質って確実に存在するよね。
307: 優しい名無しさん:2006/11/09(木) 14:03:17
>>304
>レベルの高いところで働いていた方が楽だよ」と言われた意味がわかったよ

↑ 本当にそのとおりです。
自分の過去例で恐縮ですが
世間から批判の多い役所関係ですが、さすが厳しい試験や審査を
突破するだけの人生バックグラウンドがある人達は、
機能障害のある者を職場に迎えることに対しての許容値は高かった。

職場を変わるたび(変わらざるを得ない)周りにはDQNばかり。
そして目をつけられる。
どんどん人生が劣化していく。
315: 優しい名無しさん:2006/11/10(金) 18:33:00
最近派遣でみかける求人の「軽作業」「誰でもできます」
できたためしがない。

我らADHD(注意欠陥)の渡世術
引用元:http://wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1155309853
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