うつ病者は鬱な気分を他人に話したいものなのか?


1:優しい名無しさん:04/11/16 12:42:39 ID:zCjFP84O
自分もうつ病者だがこういう感情を持ったことがない。非難するとか、正しい
間違っているという意味ではなく、単純にみんなの意見を聞いてみたい。
2:優しい名無しさん:04/11/16 12:49:11 ID:+ZZOktOT
マジレスすると、話したくない。
他人と会うこと、誰かと話をする気力がない。
5:優しい名無しさん:04/11/16 13:40:27 ID:6cm9hFkM
すっごい信頼してる人(依存したい人)には
話してどんだけ鬱かしってほしいかんじかな。
実際伝わらないのがまたむなしいんすけどね;;

掲示板では、信頼ってより何らかの反応がほしいかんじかな。
孤独で寂しくて自分しかいなくて味方がいないような気分の錯覚があるから。

相談に踏み切るまでがまた苦しいよね。
ヤッホー欝でーす^^なんて気分では決してないし、
人を頼りたくても迷惑だから頼れない!みたいな
アンビバレントな感じになっちまってるので。
相手の反応にも無駄に敏感になってしまうし。

鬱の程度も性格もありますもんね。
6:優しい名無しさん:04/11/16 13:59:29 ID:tf8G4tiM
話して理解されたとしても、相手が鬱になる場合もあるし、
逆に理解されんかったら変人扱いされるだろうしな。
世間的には普通でいたいし、誰にも知られずに復帰したいってのはあるな。
7:優しい名無しさん:04/11/16 14:38:30 ID:msJ3IKmT
信頼している人には話したいかな。
ただ、何をどう話せばよいのか正直わからんし、
かまってちゃんにはなりたくない。
8:優しい名無しさん:04/11/17 07:20:13 ID:DFYiPqFF
まあちゃんと理解してくれるなら話したい・・・けど
話しても自分の気持ちなんてわかってくれなさそうだし、
やっぱり伝わらなさそうだし、どこから何から話せばいいかもわからないし・・・って
色々考えているうちにもう他人に話すとかそんなこと考えるの面倒になってくる。
相手に負担とか心配かけたくないし・・・。

でも本当はとても嫌なことがあって
ずーっと悩んでそのことが頭から離れないけれど
「毎日楽しいよーアハハ」って嘘ついて元気なふりするのは結構辛いですね・・・。
相手が信頼している人だと特に。
12:優しい名無しさん:04/11/17 18:45:17 ID:bOfCG5W0
自分は人に話したくなる派。
学校に将来カウンセラーになりたいと言ってる仲の良い友達がいるから、その子にメールする。
でもその子はうちのコトも鬱のコトもよくわかってくれてない気がする…
取り敢えず慰めてくれるけど、鬱は慰めなんかで治るモンじゃない!!
しかも話してると途中でこっちの方がカウンセラーみたいになってくる。。。
こっちが相談してんのに何故か立場が逆になって、もっと疲れる。
だから最近はその子にはメールしないけど、辛いときに話し相手が居ないと死にたくなる…
死のうとするとき血が怖くてリスカとかできないから薬に手を出してしまう…
でも結局死ねないからもっと鬱になる。
病院に行けって話だが、世の中の偏見の目が怖いため病院すら行けない…
どうすればいいのか…
14:優しい名無しさん:04/11/17 19:30:54 ID:1zKgIwW+
自分の内面に関することは一切しゃべらず、教科書的に症状を伝えるだけですね。
それでも、甘えだ何だといろいろといわれると予想される人には一切しゃべらないですね。
臨床心理士や精神科医のようにプロフェッショナルじゃない凡人に理解できると思ってないですから。
30:優しい名無しさん:04/11/24 06:20:24 ID:5B7QLxPX
話したところでうざがられるだけだから、リアルでの知り合いには言わないな。

「辛い」「寂しい」「疲れた」「死にたい」…
他人に言ってもどうにもならねえよ。

だから、メールでは昔の思い出話。
最近のことは「病気で療養中。早く良くなりたいねえ」ぐらいしか言わない。
一番ドロドロした気持ちは2ちゃんに書き捨てて済ませてるな。
31:優しい名無しさん:04/11/24 06:42:54 ID:CD2Lyw2l
天気がいい日に天気がいいねと言うのと同じように
気分を質問されると答えようがなくてこまる。
「辛い」「死にたい」って言うわけにはいかんだろ。
実際はそれで頭がいっぱいなのに。
46:優しい名無しさん:04/11/27 12:29:01 ID:nGbM2wl0
学校の先生から「頑張れ」とか「頑張ってるか?」と言われるだけで辛くてマジ泣きしそうになる。自分自身に頑張れって思っただけでも辛くて泣きそうになる。これは普通?
47:優しい名無しさん:04/11/27 12:32:33 ID:zDqILgnG
>>46
気にしすぎ。
そんなん「よう、元気か?」とか「若い者はハッピーでいろよ!」って感じの挨拶だよ。
女の子が女の子に対して「かわいいねー」というのと同じくらい、
何の意図も味気もないものだよ。
49:優しい名無しさん:04/11/27 12:44:00 ID:/gCJHvPh
俺は「自分がうつだってことを、誰かに話したい(理解して欲しい)」けど、
「どうせ偏見とかあるし、判ってもらえないだろうな」というのが正直な気持ち。

自分のうつでダークな感情は2chで吐き出してなんとかしている。
87:優しい名無しさん:04/12/03 03:11:16 ID:xMu5Hffe
人には話せない。
誰よりも大事な、家族同等の親友がいるけど、その人にも鬱だってことや、自殺未遂したことは言えない。
言ったところでどうにもならないし。何を言われても自分は嫌な方にとっちゃう気がするし。
でも腕の傷を隠したり、骨折して入院してた…なんて嘘つくのにはもう疲れたな…。
99:優しい名無しさん:04/12/04 19:41:31 ID:KjxvSku9
鬱ってカミングアウトしたら、引かれないか心配。
100:優しい名無しさん:04/12/04 21:12:19 ID:qywcGKQ7
>>99
話す相手次第だと思うな。
俺が鬱なの知っているのは2人。片方の人には服薬のことも話した。
なぜこの2人かって言うと、2人とも身近に俺以外の鬱人間がいて、
鬱に対して偏見なく接することができるから。
家族含めて他の人に話さないのは理解してもらえそうにないから。
104:優しい名無しさん:04/12/07 01:31:44 ID:iAyf5UJ5
鬱って病名は出したくないね、少なくとも担当医と大学のカウンセラと
身内以外には隠してる

頑張って外出して友人とか美容師に突っ込まれた場合は
「不眠症」とか言って睡眠薬は飲んでるって言ってる
会いたくない時には「骨折」とか「インフルエンザ」、「盲腸」もよく使う
本当は離人症と鬱併発、薬無しじゃあ寝たきりもいいところだ

「鬱」っつーのはなったことが無い人にはわからん
理解されないし話したって相手にメーワクだろう
例えば元気な人に相談したって「頑張れ、早起きしろよ」とか言われるのがオチだし
あるいは自分が鬱の人に延々と「不安、どうしよう死にたいよ」とか
メール送られるの想像したらゾッとするだろう
117:優しい名無しさん:04/12/09 17:39:21 ID:z+AIu/Mg
鬱病に理解のある人というのは少ないので、黙っているとただにヒキオタと思われる。
言ったら言ったで哀れみを乞うてるように思われる。
カミングアウトした時に健常者に怒られた。
ひっそり治すしかない
125:優しい名無しさん:04/12/10 22:48:28 ID:WGGNFybu
誰に話すかって、難しい問題だな。
俺は思い切って家族にも打ち明けたけど、逆効果だったことに
今日気づいた(カミングアウトは一昨年のいまごろだった)。
職場が精神科なんで上司や同僚は理解があるけど......
そうでない人にとっては、変に気を使ってしまうみたいだね。

最近また不眠から昼夜逆転傾向だけど、まだ誰にも話してない。
なんとかセーブして、寛解状態を維持するつもりでいる。
160:優しい名無しさん:04/12/26 16:33:29 ID:/rxDyKqH
勇気を振り絞って大学時代からの友人にカミングアウト。

逆に「俺なんか月250時間残業やってるぞ」とか言われてしまった。
この電話は残業時間競争なのかと涙が出てきてしまった。

やはりカミングアウトする相手は選ばなきゃならん。
気分に波のあるひとは割とわかってくれる気がする。
但しボダを引いてしまう可能性もあるが・・・
171:優しい名無しさん:05/01/01 04:02:36 ID:/b8D/tBo
>>160
カミングアウトしたら、
俺だって○○必死なんだぞ!っていわれたことありますよ。

正直へこみます。要するに、おまえなんかより俺の方が数倍苦労してるんだぞ。
なんで俺が満たされないのにおまえのこときいてやらないといけないんだ。おかしいじゃないか!!

っていいたいみたいだね。
172:優しい名無しさん:05/01/01 04:37:17 ID:3LZ8FEt9
「うつは心の風邪」という言葉がよくない。

欝は心のガンだ。

まず早期発見が難しい。
治療に時間がかかる。
再発の恐れがある。
死に至る確率が高い(自殺者の多くは欝状態だろう)。

だから「私はうつ病なんです」と言うのは
「私はガンです」と言うのと同じ。
174:優しい名無しさん:05/01/01 09:32:48 ID:QvdP02dz
>>172
障害罹患率が割合高いのもガンと同じだね。

風邪とか厚生労働省が間違った啓蒙するから
休職するときとか、逆に復帰するとき。
友人に告白するとき、誤解が生じるんだね。

で、誤解が人間関係をも破壊しかねないと。。。
183:優しい名無しさん:05/01/12 23:18:43 ID:+fFocwKU
そもそも、相談をする相手がいません。
202:優しい名無しさん:05/02/01 19:29:40 ID:c7B9Hqin
誰にも話した事ないな
自分でも鬱じゃないと思い込もうとしてる。
でも鬱なんだな。
217:優しい名無しさん:05/02/21 07:37:05 ID:ZoiT129Y
悩んでることがあったら、話して。口に出すだけでも、楽になれるよ。
って友達(たぶん)に言われて、ちょっと喋ったら、余計自己嫌悪。
言わなきゃよかった…
218:優しい名無しさん:05/02/21 18:17:22 ID:Ke3a6BZ9
>>217
うつ病 って病名はどうしても偏見があるから、めったな人には言わない方が
いいとおもいます。
言ってもなかなか理解してもらえないから余計に落ち込んじゃいますよね。
私は親にも言ってません。旦那と絶対的に信頼できる人にだけ言いました。
234:優しい名無しさん:05/03/01 01:18:47 ID:RfEKFuSx
話したって逆につらくなるだけだと思う
打ち明けたその時はすっきりするかもしれないが
後で後悔して死にたくてたまらなくなると思う
251:優しい名無しさん:2005/05/04(水) 18:29:30 ID:fyZrK7mO
鬱の気持ちを話しても、理解はされない。
「甘えるな」とか言われたこともある。逆の立場だったら、そう思うのも無理はないと思う。
だから、誰にも話さない。
253:優しい名無しさん:2005/05/04(水) 23:26:45 ID:syCj4Hu0
久々に会った友達に「俺、鬱なんだよ」って言ったら
「自分で鬱って言うやつは鬱ではない」と返された。
264:優しい名無しさん:2005/05/11(水) 13:07:40 ID:oVWQSWBE
自分の場合は思い切って会社には一人の
上司にだけ話したよ、なにか仕事に支障があるとまずいしね。
そうしたら理解をしめしてくれて、励まされたので
よかったが、会社をクビになるかガクブルだったよ。
また、嫁には結婚して3年後にあることがきっかけで
また鬱になり、神経科に通うようになってから打ち明けたよ。
最初は自分で勝手に思い込んで自分で病気を
作ってるんじゃないの?と言われたが、
病院からもらってきた鬱に関する書類を見せたら多少は理解してくれました。
でも、打ち明けるまでは同じくガクブルだった
別居されるかも?離婚されるかも?
いろんなことが頭をよぎったよ。
273:優しい名無しさん:2005/05/20(金) 10:04:59 ID:gd4jbOjw
世の中は弱肉強食だから鬱になる弱者は、見捨てられるだけだね。
誰からも大切にされてないと思うと、心は荒んでゆくばかりだよ。
生きることって切なくて寂しいね。
297:優しい名無しさん:2005/06/06(月) 12:16:35 ID:/YZcvBIJ
俺は人に話したくないと思ってたけど
クリニック言って言いたいこと吐き出したら少しは楽になったよ
少なくとも自分の状態が「気の持ちよう」とかではないことが分かっただけでも
言ってよかったと思う
ただ理解のない人に理解のない返答をされるのが怖いので
最低限の人にしか言ってないけど
303:優しい名無しさん:2005/06/11(土) 15:07:29 ID:hNJfxhUk
家の植物にうつうつと話かけたら
葉が全部取れた
305:優しい名無しさん:2005/06/11(土) 15:31:08 ID:pn0fmGtK
>>303
 ワロタ。ありえるかも。負のエネルギーの照射。
371:優しい名無しさん:2005/08/02(火) 11:34:55 ID:blGgYuFS
理解者なら多少は話すかな。

私は欝の時(今は平気)親にすら言えなかったよ。
理解が無いのが空気でわかったから。
家族の前でまで必死になって顔を作ってた。
夜中に目が覚めて、暗い部屋をぼんやりと眺めて、
「この部屋には首を吊れる場所は無いなあ」とか寝起きの頭で考えて、
その発想の不健康さに泣きたくなったよ。何回も。
自分は病気じゃない、鬱じゃないって自分に言い聞かせて過ごしてた。

やっぱり偏見というか、話して拒否される事の恐怖があった。
今、再発してもやっぱり話しにくいと思う。
わからないなりにわかろうとしてくれる人が、皆にいればいいのにね。
372:優しい名無しさん:2005/08/02(火) 11:50:33 ID:OjYNxC9W
>>371

そうだね。
一番側にいる人たちが鬱を受け止めて理解してくれる人だったらどんなに幸せだろう。
家族の無理解で鬱が悪化する話も少なくないし。
ただ、一度鬱を患った身としては、理解者の一人として生きていかなくちゃって誓ってる。

うつ病者は鬱な気分を他人に話したいものなのか?
引用元:http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1100576559
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