なんとか自殺せずに生きる方法


1: 優しい名無しさん:2010/06/18(金) 05:09:50
どうにかして気を滅入らせず、自殺せずに生きる方法はないものか?
その具体策を出し合いたい
7: 優しい名無しさん:2010/06/19(土) 23:32:23
自殺する時期を決めてしまうんだよ。
そうすれば、そこまでは生きる気になる。
884: 優しい名無しさん:2012/06/10(日) 14:03:52.54
>>7
その方法を何年も続けたせいで
35歳独身無職な知人がいる

チャンスはあったのに死ぬって決めてるから
仕事も結婚もしないと言い張り
結局死なないまま何も手にしないまま年とっていった・・・
8: 優しい名無しさん:2010/06/22(火) 20:13:12
心配すんな。四十さいぐらいになると嫌でも体の病気が出てきてむしろ生きようとするから
26: 優しい名無しさん:2010/07/01(木) 02:50:10
なんとか自殺せずに生き残る方法ねえ…
悩みは人の数だけ多種多様。
まずは視線を変えて、自分の生き様変えてみそ。
31: 優しい名無しさん:2010/07/04(日) 21:41:48
>>1
そんなのない
36: 優しい名無しさん:2010/07/20(火) 18:57:09
ひとりで旅行でもして気分転換をしてくればいいじゃないかと…
37: 優しい名無しさん:2010/07/20(火) 18:59:54
その旅行する金がない件について
47: 優しい名無しさん:2010/09/10(金) 21:21:52
自分が無価値だとしか思えなくなった漏れはどうしたら良い?
夫としても父としても最低。研究者としても10年以上業績無しで、素人と同じ。勿論学位も持ってない。
技術者として生きて行こうにも、もう40代だからいまさら現場仕事なんてできやしない。抽象的には何でもわかるけど、具体的に手を動かす方法は時代が代わって理解不能な物が増えた。
いっそのこと分野を変えようかと生物学の本を読み出したが、何を読んでもさっぱり頭に入らない。
只のゴミとして生きていく事は暫くはできそうだけど、もう自分の精神がもたない。どこに居ても心がやすまらないから。
48: 優しい名無しさん:2010/09/15(水) 21:45:54
>>47
家庭があって研究者で、アンタがうらやましいよ。
49: 優しい名無しさん:2010/09/15(水) 22:49:16
>>48
所詮見かけだけだがな。そんなんでも欲しいか?
負担だけは一人前にかかってくるし。

学位を持たぬ中年は、すでに研究者じゃないんだよ。
もう恐ろしくてアカデミズムには近づけなくなってしまった。
知ってるか?今時は助手になるにも学位が必要だって。
厚生3級手帳持ってるから、仕方なく会社も置いているだけ。企業の研究所
って所はそういう使えないのを飼い殺しにする為にもあるんだよ。一応障碍
者を雇用する義務もあるしな。

これで気力だけでもあってくれれば、まだ何か生きる道を探せるのだろうが、
気力が絶望的にないからお手上げ。
50: 優しい名無しさん:2010/09/16(木) 18:21:36
>>49
ただの甘えじゃねえか。
もっとギリギリの断崖絶壁の切先みたいなところで仕方なく
生きてる奴はなんぼでもいるっての。
よかったねー、企業の研究所にお勤めで、ご家族もいらして。
自殺してもお葬式だしてもらえるわな。
55: 優しい名無しさん:2010/09/20(月) 02:18:30
まあ辛さは個々人によってさまざまだから…。
「世の中もっと辛い人がいる」なんてなんの慰めにも励みにもならないのは
メンヘル板にいる人なら皆わかると思うんだけど。

「自殺しないでやり過ごす方法」

寝ること。
メンヘル系の薬は眠気を伴うものが多いけど、
やっぱりそれは必要だからなんだと思う。
頭がカーッとなったり気分がガクンときたとき、
自殺衝動や発作が起こったときは、
薬飲んでバタッと寝る。いわゆる寝逃げ。
泥のように眠って目覚めたときは、少なくとも衝動的な感情は薄れてる。

自分は最悪の時期をそれでやり過ごしたし、今でもやばそうなときは寝る。
逃げていい。とにかく今をやり過ごしなさい。なんとかして生き抜くんです
↑これは当時繰り返し主治医に言われていた言葉。
辛くて苦しくてたまらないとき、
食いしばってこの言葉を頭のなかで反すうしていた。

生き抜くんだ。
56: 優しい名無しさん:2010/09/20(月) 11:33:01
>>55
>「逃げていい。とにかく今をやり過ごしなさい。なんとかして生き抜くんです」
いい先生だな
57: 優しい名無しさん:2010/09/20(月) 16:22:34
>>56
うん。いい先生だよ。

当時、診察に行ったとき、同行していた母が
いつまでもぐちぐち考えてだらだらして…
もういい年なんだから、もっと頑張って、
しっかりしてほしいと親としては思ってしまう
」と言ったら、
頑張ってるじゃないですか! 頑張って、今、生きてるじゃないですか!
今、貴女のお子さんは、今、ただ生きてここにいることだけで精一杯なんですよ!
お母さんがそれをわからなくてどうするんですか!
」と一喝してくれた。

当時は自分だけでなく、自分の病気のせいで家族も皆疲れ切っていた。
だから母を責める気はない。
でも先生は、母には
自分のお子さんをもっと信頼してください。
貴女のお子さんはきっと自分の力で立ち上がれる。
何も特別なことはしなくていい。ただ信じて見守ってあげてください
」と、
自分には
お母さんはお母さんなりに必死であなたを心配している。
でもあなたの苦しみを本当には理解できていない。
お母さんに悪いとか、こんな自分は駄目だとか考える必要はない。
とにかく自分が生き抜くことだけを考えなさい
」と諭してくれた。

おかげでいろんなことが救われた。
母の意識も大きく変わった。変えてくれた。
感謝してる。
60: 優しい名無しさん:2010/09/23(木) 18:54:19
>>57
通りすがりだが感動した
良い先生だな…
58: 優しい名無しさん:2010/09/20(月) 19:13:33
>>57
素晴らしい先生にめぐり合えましたね。
医師として以前に人として尊敬します。

身内でも友人でも無いのに、それほど親身になって下さる方の為にも生きるべきだし生かされてるのだと思います。
生意気な物言いに聞こえるかもしれませんが、貴方はとても幸運な出会いをしたのだと思います。
読んだこちらも勇気をいただけました。
やはりどん底にあっても、感謝し、感謝し続けることが必要ですね。
素敵な内容、ありがとうございます。

皆さん、無理やりにでもこじつけでも生きる意味を見つけて生き抜きましょう。
62: 優しい名無しさん:2010/10/04(月) 20:23:48
>>57
涙が出た

ここにいる人たちって友達いる?仕事場や近所の人と世間話できる?

私はいない。
生きていくことは出来る。
仕事場で人と話せない。人に興味が持てない。頭がボンヤリして自分の意思が無い
仕事をしていても人と話さずに1日が終わる
誰ともつながれない。つながりかたも解らない。
その内言葉も忘れそうだ。自分の存在が無意味に思える
64: 優しい名無しさん:2010/10/05(火) 04:25:07
>>62
仕事してる時はそんな感じだった。
人と話せない、関わりたくない、仕事に関係ない世間話なんかしたくもない
ぼんやりして、仕事の能率は上がらないし
お前もうここにいる意味ないんじゃね?と自分に対して思ってた
もう死ぬしかないと思うのを踏みとどまって、休職して退職が決まってからだんだん調子が良くなってきた
>>62に退職を勧めるわけではないが、職場にメンヘルカムアウトしてるなら
しばらく休みを取るという選択肢もあるということを覚えておいてほしい
92: 優しい名無しさん:2010/12/05(日) 02:23:55
自殺をせずに生きるとか考えずに。
一生懸命仕事して
一生懸命遊べば自殺を考える余裕なんてなくなるけどね
93: 優しい名無しさん:2010/12/05(日) 11:27:56
>>92
自殺を考える奴は一生懸命じゃないみたいな言い方すんな
必死こいて働いて遊ぶ余裕なんて無いから死にたくなる
ストレス解消が下手くそなんだよ畜生
232: 優しい名無しさん:2011/07/20(水) 10:25:17.84
自殺しなくて済む方法か…
DQNを見習って性格変えるしかないんじゃないか?

・おまえのものは俺のもの、俺のものも俺のもの
・失敗は全て他人のせい、自分は絶対に悪くない
・人に多大な迷惑かけて一瞬は反省、でもすぐに忘れてのうのうと生きる
・気に入らないことがあったらすぐ喚き散らす、そうしてストレスは溜め込まない
・将来よりも今が一番大事
・とにかく何も考えず適当に生きる

特に自殺するような奴や予備軍は他人が100%悪くても自分のせいだと思う奴が多いから
自殺せずにとにかく生きるという観点で見ればDQNの生き方は参考になりそうだ
でもそんなことできたらこのスレになんていないんだろうな
てかDQNはこんなんでも仲間多いし恋人すらいたりするからすげーわ
331: 優しい名無しさん:2011/09/01(木) 02:36:31.54
まず、心療内科ぐらいに行った方がいいよ
最近は敷居も低くなってる
「ちょっと気が滅入って」ぐらいで通院する人もいるぐらい
死にたいなら、なおさらだ
自分だけの都合で死ねないのはあなたが大人だから、我儘と考えない方がいい
あと、最近の薬は多種あって自分に効くのがあるはずだから、、、諦めんな
338: 優しい名無しさん:2011/09/02(金) 13:18:47.75
生きる理由や意味を失って引きこもり自殺未遂を繰り返してるのに薬でどうこう出来るとは思えないな。

薬で何かが変えられるなら世界からメンヘラが消えてるはずだ。
397: 優しい名無しさん:2011/09/23(金) 23:49:20.08
死なない理由がみつからないんだよなぁ。
そういう状態ってクスリのんだら治るのかな。性格とかじゃないんかな。
400: 優しい名無しさん:2011/09/24(土) 01:59:31.05
考えてることがそのままスレタイになってる
スレタイの方法を模索中です
402: 優しい名無しさん:2011/09/24(土) 02:21:20.13
>>400
死ぬ理由は沢山あるから、万能な具体策はないのかもね
オレはメンタル面だけど、自殺衝動の時は音楽を聴く気にもなれない
でも、普段から音楽に接していると衝動が少なくなる気がしてる
554: 優しい名無しさん:2011/11/08(火) 08:05:39.78
とにかくがんばらないことだよ。
適当に考えることだよ。
あとはいい医者にかかることだよ
563: 優しい名無しさん:2011/11/10(木) 13:14:22.55
>>554
激しく同意
564: 優しい名無しさん:2011/11/10(木) 13:50:12.19
休んでても気が休まらない。いつも何かに追われてる
572: 優しい名無しさん:2011/11/11(金) 07:29:38.28
>>564
あーわかる。
原因不明の焦燥感
あれは休養の妨げだよな
566: 優しい名無しさん:2011/11/10(木) 16:48:40.24
世界史とか地学(宇宙物理?)のような大きい事柄を学べば
相対的に自分の悩みを小さく感じて生きやすくなる気がする
567: 優しい名無しさん:2011/11/10(木) 17:10:50.73
>>566
そして、生物の存在意味がない事に気が付き自殺とw
569: 優しい名無しさん:2011/11/10(木) 21:42:04.48
ウチの親父酔うとそういうこと言い出すわw
宇宙の規模に比べたら人間などちっぽけだとか
宇宙創成から今までの壮大な時間と比べたら人の人生とか一瞬の火花だとか
今ここに生を受けてるのは何万分の一何億分の一の奇跡みたいなもんだとか

宇宙教の信者かお前は
730: 優しい名無しさん:2012/01/22(日) 01:39:14.95
金だろうなぁ・・・結局、寂しいとか孤独とかも金で解決できる。
衝動買いとかストレス発散できるし趣味をやる、見つけるにも金が掛かるし。
友人なんかいなくても金があれば人は寄ってくるし暇つぶしにはなる。
金がないと何もできない、食っていけない。嫌な仕事をして体がくたくたになるまで酷使し
精神もいずれボロボロになる。必然的に死にたくなる。
732: 優しい名無しさん:2012/01/22(日) 12:32:24.28
>>730
病気に罹っても金さえあればどーんと構えていられるもんね
733: 優しい名無しさん:2012/01/22(日) 12:49:39.29
うつ病でも金さえあればゆっくり療養できるもんな
うつで貧乏で働けないとか余裕なさすぎる
756: 優しい名無しさん:2012/02/04(土) 16:08:29.89
「津波で死んだ人の身にもなれ」
そりゃそうだけどさ…
897: 優しい名無しさん:2012/06/23(土) 23:02:50.72
わんこそばみたいに
「あと1か月だけ生きよう、あと1か月だけ生きよう」と
短期目標を地道にクリアしていけばなんとか生きられる
898: 優しい名無しさん:2012/06/24(日) 02:53:44.65
何かの本(有名なやつ、名前わすれた)に、
「今日一日の区切りで生きる」というのがあった
究極そうだよね、今日を乗り切る、この繰り返しでなんとかやってる
905: 優しい名無しさん:2012/06/25(月) 22:47:56.89
>>898
故スティーブ・ジョブズも同じようなこと言ってた

なんとか自殺せずに生きる方法
引用元:http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1276805390
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