無気力・無関心・無感動を改善するには


1: 優しい名無しさん:2010/03/27(土) 18:03:29 ID:kU7pV6mw
どうすればいいかな?
どんどん社会不適合人間になっていってるよ
38: 優しい名無しさん:2010/11/18(木) 23:38:08 ID:lwUA4A8g
習慣だった筋トレとジョギングと読書ができない。
大好きだったサッカーに興味が無くなった。
性欲もほとんど無し。
生ける屍…。
39: 優しい名無しさん:2010/11/19(金) 20:45:41 ID:aRyqYI6N
生きれば生きるほど厭世観ばかり強まって興味も関心も感動も失っていくね~。
確かに運動は効果あったけど、最近は続けることがだんだん修行してるみたく
思え、鬱陶しいんだ。
オナニーは生理対処のためでしかないしエロいこととかはもう。面倒。
こんななのになんで死んだらだめなのかな・・・。
46: 優しい名無しさん:2010/11/30(火) 22:18:55 ID:+J/SHXdR
怒りを抑圧すると無気力になるよ
これは精神医学会の常識
何か腹の立つことがあってでも社会的制約のために抑圧した経験が多かったんじゃない?
よく過去を洗い出してみて
そして
報復しろ!
そうすれば生命力がよみがえるよ
53: 優しい名無しさん:2010/12/17(金) 23:30:01 ID:tbBh2YVG
>>46

> 怒りを抑圧すると無気力になるよ

確かにそうだ
52: 優しい名無しさん:2010/12/12(日) 16:18:28 ID:vd2YVErS
履歴書を書かないといけないのに、気力が出ない

下書き用の鉛筆がこれほど重いとは
62: 優しい名無しさん:2011/01/10(月) 13:01:10 ID:mtq36xwP
去年の夏から鬱で休職している
初めのころは会社への怒りとかいろいろ感情が湧いていたけど
寒くなってきたころから喜怒哀楽の「哀」以外の感情が減ってきた

今日はむちゃくちゃ調子が良いから2chやっているけど
駄目な日はご飯食べるのもめんどくさいし
気が付くと涙を流している日もある。

仕事もむちゃくちゃになってしまったし年も取った
もう生きている理由がわからなかくなってきた
68: 優しい名無しさん:2011/01/15(土) 20:57:47 ID:g8Z6B7k6
投薬治療を受けているなら、感情のの振幅小さくてバランスがとれている
ことを善しとするのが一番ですよ。

何でも、ノリがいいとか面白い反応するのが好まれるって風潮の方が
ちょっと精神病チック。
それを基準にして思いつめない方がいいと思う。
73: 優しい名無しさん:2011/03/08(火) 07:15:30.46 ID:tCmmsTPn
二十歳ぐらいまでずっと、昼間はしゃいで夜数時間むせび泣くってことを毎日繰り返してた
毎日数年間ずっと。当時は感情の起伏が激しくてすごく辛かった
でも今は感情や感動が無さすぎて、精神的には楽だけど
どこ行ってもつまんないやつって思われて友達もできないし
しんどいときに泣いてすっきりすることもできなくて
楽しいこともないから、生を生きてる気もしない
何でこうなったのか理由もわかんないし、病名もわかんない
最初はパニックって言われたけど薬飲んでも辛くて
そのあと鬱って言われてルボ処方されたら躁転して
怖くなって飲まなくなったら虚脱?みたいになって
そっからずっと、二年間ぐらいこんな感じ
薬抜いて引きこもって、今ようやく社会復帰できるまでになったけど、
久しぶりにソラナックス飲んだらなんか感情が戻ってきて、少しだけ生きてる気がした
また通院した方がいいのか、それとも感情少ないままがベストなのか、わかんない
83: 優しい名無しさん:2011/08/01(月) 11:33:51.90 ID:JbM4E6ej
興味のあるものや人、趣味がどんどん減って
つい最近まで大好きでハマってたものの興味も薄れてきて
ついに関心のあるものがひとつも無くなってしまった・・・
今関心があることが何かあるとすればこれの改善策か首吊りだよ
90: 優しい名無しさん:2011/08/17(水) 13:54:52.89 ID:tQVSOc8W
>>83
同じ
89: 優しい名無しさん:2011/08/17(水) 13:42:11.91 ID:JNKr/P5g
いろいろ欲が減ってきて、ついに食欲も減ってきた。。

みんなは 食欲ある?
90: 優しい名無しさん:2011/08/17(水) 13:54:52.89 ID:tQVSOc8W
>>89
食欲はあるけど満腹感はない

自分も意欲や興味の減退に悩んでる
もうあの頃のような生きてて楽しいって感覚は取り戻せないわ
人生詰んだ…

他人の人生眺めてるだけで自分の人生生きようとしてない

鬱で頑張ってる人ですら尊敬する 自分を生きてるから

私は糞だ
94: 優しい名無しさん:2011/08/17(水) 20:34:36.74 ID:G3y2jl0I
>>90
>他人の人生眺めてるだけで自分の人生生きようとしてない
俺もこれだわ。主体的に何かやろうという気が起きない。
102: 優しい名無しさん:2011/08/23(火) 01:49:47.11 ID:6kPdow6+
思えば、いろんなことに対する興味自体が無くなった
テレビ、ゲーム、漫画、アニメ、映画、音楽etc
103: 優しい名無しさん:2011/08/23(火) 02:01:33.65 ID:GfgFdzc8
うん。
ある日朝起きたら、世の中の事全てへの興味がストンと落ちた
その日から、異様に精神病の悪化が始まったな
113: 優しい名無しさん:2011/08/27(土) 19:23:57.53 ID:yhnmGytz
ここ半年くらい楽しいと思う事がない
目には見えない牢屋に囲われているような感じで息苦しい
つらいなぁ
最近これは俺の心の問題だと気付いた
時間が解決してくれればいいんだが…
115: 優しい名無しさん:2011/09/06(火) 17:48:07.87 ID:xdBK0k8w
無職でいることの罪悪感がひどくて、何も楽しめなくなった。
働くのが恐ろしくてひきこもっているけれど、乗り越えないといけない。
わかっているけど、堂々巡り。
118: 優しい名無しさん:2011/09/16(金) 11:50:51.89 ID:9GwyL2xt
人より好奇心旺盛だった。
野外活動なんか行くと行動範囲も無駄に広かった。
一人でもいろんなことを感じられたり関心あったりすることが
楽しくて寂しいと思ったことがないくらい。

でも今は、昔見えていたはずのものが見えない。
自覚できるのが辛い。
知らない場所に旅行に行けば少しは心が動くだろうと思ったけど
わくわくもしないし新鮮さも感じなかった自分にがっかり。
どこに行っても同じだから、とにかくゆっくり休もうと思った。
128: 優しい名無しさん:2011/09/26(月) 23:22:34.78 ID:wH+MZfyV
>>118
分かる。自分もいつの間にかこうなってたんだけど、何にも関心意欲興味が湧かなくなったんだ。
自分が怖いよ。こんな風になるなんて思ってなかった。
125: 優しい名無しさん:2011/09/20(火) 11:36:57.31 ID:YIFBqTF+
無職だけど何もやる気ないけど貯金が無くなりつつあるし、焦りが出てきて
求人雑誌見るようにはなった
追い込まれる事や焦りもちょっとは必要なのかもしれない
ニートで何も悩みが無いのが逆に駄目なのかも
131: 優しい名無しさん:2011/09/28(水) 18:21:01.22 ID:ztHJsBah
無気力・無関心を意識しだしたのは大学2回の最近だな。
思えば中高の時から運動経験なんて体育しかないし、歌もほとんど興味ない。
やりたいこと、目標もなく受験迎えて何となくで進んだ大学も楽しくない。
自分でつまらない人間だとは思う。そんな人間に友達ができないのも納得できる。
いろいろなことに興味持てる人間を見てると本当にうらやましいと思う。
134: 優しい名無しさん:2011/10/01(土) 21:54:55.93 ID:BzOv5DiH
同じだ
周りは輝いて見えるし、自分にはなにもないから恥ずかしいしつまんない人生だと思う
若いうちになんでもやってみるべきなんだろうし、そう言われたりもするけど、心が反応しないや
141: 優しい名無しさん:2011/10/13(木) 17:20:56.87 ID:RVMnSL1K
偉人や英雄と呼ばれる人達は発想力、それを実行する行動力、そして批判を恐れない強い心を持ち合わせているもんだ
俺はそれらの全てにおいて欠如している
偉人になりたいわけでもないし無論なれるとも思っていないが、それらがせめて人並みにでもあれば
もっとマシな人間になれるのに
3: 優しい名無しさん:2010/03/27(土) 18:42:41 ID:KHbxqPpG
改善しようとして無理をするより
それを個性として自分を受け入れてみてはどうだろうか
138: 優しい名無しさん:2011/10/09(日) 23:18:28.82 ID:N/nL9Dlr
>>3
俺もそう思う。それも含めてその人だからね。

 よく無関心は悪みたいに言う人がいる(昨日もNHKでどっかの外人がほざいていた)けど、一言居士を通り越して、個人的な好き嫌いの範囲も通り越して、他人に自分の人生を押し付けようとする人間・・・俺はそれが一番最悪だと思う。
 ある物事に対して、こうしなきゃいけない、こう臨むべきだ~みたいなことを言い出したら、その人が本来持っているはずの物の見方とか感じ方を制限してしまうことになるから。それは絶対やっちゃダメよ。

無気力・無関心・無感動を改善するには
引用元:http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1269680609
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